MumMeFit

MumMeFit在您想要的时间和地点恢复体形；但始终是专业的。

除了当前的锻炼程序外，甚至在您开始本地锻炼课程之前，都可以执行MumMeFit应用程序。它包括刚出生后的锻炼以及对以后的要求更高的锻炼。

目标是通过运动和锻炼有效，积极地，尤其是可持续地满生后的头12个月，以增进您的健康。

我们希望为每个妈妈提供专业的产后锻炼-不再有烦人的候诊清单，不再有在后排座位上哭泣的孩子在哭泣的交通堵塞，也不再因为缺乏体力活动而借口不恢复体形当地产后运动课程。

MumMeFit ist为您和您的骨盆底提供完美的解决方案！让我们把它移动给妈妈。

特征：

-运动科学家建议进行15​​0多种锻炼和锻炼。

-您可以在有或没有孩子的情况下进行锻炼。

-简单且激励人心的视频，并附有说明。

-各种“信息框”，为锻炼和入门提供有用的提示。您一定会成功！

-许多练习包含各种变体，这些变体显示了来自不同阶段或不同绩效水平的练习。

-通过显示平均训练持续时间，可以实现最佳的时间管理，因为很难计划与婴儿进行的锻炼。

-四个类别（0-8周，2-4个月，4-6个月和6-12个月）可帮助您有效地恢复锻炼常规。

-妈妈和宝宝

-创建自己的（产后）锻炼，并随着时间的推移更加灵活！