One Punch

30 দিনের চ্যালেঞ্জ হিরো হওয়ার জন্য

ওয়ান পাঞ্চ ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে একটি "রোড টু হিরো" সরবরাহ করবে।

একটি "ডে চ্যালেঞ্জ" এ চারটি হোম ওয়ার্কআউট রয়েছে:

1. পুশ আপ

2. আপ টানুন

3. বসুন

4. স্কোয়াট

এছাড়াও, তিনটি পৃথক স্তর রয়েছে:

1. সূচনা

২.আমাটুয়ার

৩. প্রো

আপনি প্রতিটি স্তরের জন্য সমস্ত দিন চ্যালেঞ্জগুলি শেষ করার সাথে সাথে আপনার পরবর্তী স্তরে অ্যাক্সেস থাকবে যা একই ওয়ার্কআউট তবে আরও পুনরাবৃত্তি রয়েছে। ওয়ার্কআউটের তীব্রতা বাড়াতে আপনি কাউন্ট ডাউন টাইমারও হ্রাস করতে পারেন।

সমস্ত ডেটা কেবল আপনার স্থানীয় ফাইলে সংরক্ষণ করা হবে (ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই) যাতে আপনার 100% গোপনীয়তা এবং সুরক্ষিত থাকবে। ট্রেড অফ হিসাবে, আপনি যদি অ্যাপটি মুছে ফেলেন তবে আপনি সমস্ত ডেটা হারাবেন এবং স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করবেন।

আমি ব্যবহারকারীর নাম, ইনস্টাগ্রাম, বা ইউটিউব লিঙ্কটি তার জন্য সেটিংস পৃষ্ঠায় "রয়েল ব্যবহারকারীগণ" তালিকার জন্য পিআরও চ্যালেঞ্জগুলি শেষ করার পরিকল্পনা করছি।

আমি আশা করি আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে আপনারা আপনার শক্তি উন্নতি করতে এবং সুস্থ থাকতে পারেন stay এবং, দয়া করে প্রতিটা ওয়ার্কআউট চুল ধুয়ে ফেলুন যাতে আপনি সীতামার মতো সাহসী না হন!

দ্রষ্টব্য: যেহেতু 10 কে প্রতিদিন চালানো আপনাকে হাঁটুতে আঘাতের কারণ হতে পারে, তাই এটি টান আপগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করা হয়েছিল। টান আপ আপনার পিছনে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।