সুস্থতার জন্য যোগব্যায়াম এবং মননশীলতা অনুশীলন
পিস অন ডিমান্ড® হল একটি অনলাইন অ্যানাটমি ভিত্তিক ট্রমা অবহিত যোগ এবং মাইন্ডফুলনেস প্ল্যাটফর্ম যা আপনার ফোনে এই অন্তর্ভুক্তিমূলক, সম্পর্কিত এবং সহজে মানিয়ে নেওয়ার অভ্যাসগুলিকে আনতে নিবেদিত যাতে আপনি যে কোনও জায়গা থেকে, যে কোনও সময় অভ্যন্তরীণ শান্তি গড়ে তোলার অনুশীলন করতে পারেন। পিস অন ডিমান্ড® বিভিন্ন ধরনের ক্লাস, ধ্যান এবং শিক্ষামূলক টিউটোরিয়াল অফার করে যা যোগব্যায়াম ভঙ্গি, নড়াচড়া এবং ধ্যানের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে একটি ট্রমা অবহিত দৃষ্টিভঙ্গি, পছন্দের ক্ষমতা এবং অনুসন্ধানের ভাষা দিয়ে শেখানো হয়। অ্যাথলেটিক থেকে বিভিন্ন স্তরের ফোকাস, শারীরবৃত্তীয় সারিবদ্ধকরণ এবং নতুনদের থেকে অভিজ্ঞ পেশাদারদের জন্য আরও পুনরুদ্ধারমূলক ধীর এবং শিথিল সেশনে প্রবাহের সাথে এখানে প্রত্যেকের জন্য লাভ করার জন্য মূল্যবান কিছু রয়েছে। একই সুস্থতার যাত্রায় অন্যান্য সদস্যদের সাথে সংযোগ করার জন্য একটি সম্প্রদায় চ্যাট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। পিস অন ডিমান্ড®-এ আজই যোগ দিন এবং আমাদের ক্লাস এবং সম্প্রদায় অন্বেষণ করুন। সমস্ত অ্যাপ সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ এবং যে কোনো সময় বাতিল করা যেতে পারে।