Push ups 30 day Home workout

যদিও অস্ত্র, পায়ে বা আবর্জনা ব্যবহার করা আপনার বুকের কথা ভুলে যায় না। আপনার এই অংশটি প্রশিক্ষণ প্রয়োজন, যা এখন বাড়িতে সম্ভব।

আপনার বাড়িটি একটি জিম তৈরি করুন এবং আপনার বুকের পেশীকে একটি ফিটার আকৃতি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পেতে প্রশিক্ষণ দিন। আমাদের নতুন অ্যাপ্লিকেশন উদ্ভাবনী প্রোগ্রাম এবং নতুন ব্যায়াম সঙ্গে আপনি সমর্থন করতে এখানে।