QoSアドミン

জাপানের প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজনের ঘুমের অতৃপ্তি রয়েছে। অনিদ্রা

শুধুমাত্র এই উপসর্গগুলি অগত্যা অসুস্থতা নয়। কিন্তু ঘুমহীন

যখন পূর্ণতা জমা হয়, এটি প্রকৃত অসুস্থতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

বৃদ্ধি.

এছাড়াও, একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে চেষ্টা করে, আপনি ডিমেনশিয়া পাবেন।

এটা কঠিন হবে বলে জানা গেছে। অল্প বয়স থেকেই ভালো মানের

ঘুম গুরুত্বপূর্ণ।

একটি ভাল রাতের ঘুমের জন্য একটি শর্ত হল একটি ভাল সকাল জাগরণ।

একটি ভাল রাতের ঘুমের জন্য একটি শর্ত হল একটি ভাল সকাল জাগরণ।

এই অ্যাপটি আপনাকে একটি পরিবর্তনশীল অ্যালার্ম ক্লক পদ্ধতি (পেটেন্ট জাপান, চীন) ব্যবহার করে একটি আরামদায়ক জেগে ওঠার ছন্দ তৈরি করতে সাহায্য করবে যা আপনার বাড়িতে প্রতিদিনের ঘুমের সাথে সকালের REM সময়ের সাথে মেলে। আপনি কি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে একটি আনন্দদায়ক জাগরণ ফিরে পেতে চান?

তারপর, QoS বাটলার আপনাকে গাইড করবে।