QoSアドミン

يعاني واحد من كل خمسة يابانيين من عدم الرضا عن النوم. أرق

هذه الأعراض وحدها ليست بالضرورة أمراضًا. لكن الأرق

عندما يتراكم الامتلاء ، يمكن أن يؤدي إلى مرض حقيقي.

زيادة.

أيضًا ، بمحاولة الحصول على نوم جيد ليلاً ، ستصاب بالخرف.

أفيد أنه سيكون من الصعب. نوعية جيدة منذ الصغر

النوم مهم.

من شروط النوم الجيد ليلاً أن تستيقظ صباحًا جيدًا.

من شروط النوم الجيد ليلاً أن تستيقظ صباحًا جيدًا.

سيساعدك هذا التطبيق في إنشاء إيقاع مريح للاستيقاظ باستخدام طريقة المنبه المتغيرة (الحاصلة على براءة اختراع في اليابان والصين) والتي تطابق نومك اليومي في المنزل مع فترة حركة العين السريعة في الصباح الباكر. هل ترغب في استعادة الصحوة السارة قبل الذهاب إلى الطبيب؟

بعد ذلك ، سيرشدك QoS Butler.