QoSアドミン

คนญี่ปุ่นหนึ่งในห้ามีอาการนอนไม่หลับ นอนไม่หลับ

อาการเหล่านี้เพียงอย่างเดียวไม่จำเป็นต้องเป็นโรค แต่นอนไม่หลับ

เมื่อความอิ่มสะสมจะนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บได้อย่างแท้จริง

เพิ่มขึ้น.

นอกจากนี้ การพยายามนอนหลับให้เพียงพอ คุณก็จะเป็นโรคสมองเสื่อมได้

มีรายงานว่าจะเป็นเรื่องยาก คุณภาพดีตั้งแต่อายุยังน้อย

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญ

เงื่อนไขหนึ่งสำหรับการนอนหลับฝันดีคือการตื่นเช้าที่ดี

เงื่อนไขหนึ่งสำหรับการนอนหลับฝันดีคือการตื่นเช้าที่ดี

แอปนี้จะช่วยให้คุณสร้างจังหวะการตื่นนอนที่สบายได้โดยใช้วิธีการนาฬิกาปลุกแบบปรับเปลี่ยนได้ (สิทธิบัตรญี่ปุ่น จีน) ที่จับคู่การนอนหลับประจำวันที่บ้านของคุณกับช่วง REM ตอนเช้าตรู่ คุณต้องการที่จะฟื้นคืนความตื่นตัวก่อนที่จะไปพบแพทย์หรือไม่?

จากนั้น QoS Butler จะแนะนำคุณ