Raw Food Diet for Beginners

শিক্ষানবিশদের জন্য কাঁচা খাদ্য পথ্য সব পথ্য সম্পর্কে প্রয়োজন ব্যাখ্যা করে।

একটি কাঁচা খাবার খাদ্য, মাঝে মাঝে বলা "কাঁচা foodism," বেশিরভাগ বা সমস্ত অপ্রক্রিয়াজাত এবং অসিদ্ধ খাবার খাওয়া যাতে আপনি বিপজ্জনক, additives ছাড়া সব পুষ্টি পেতে সম্পর্কে। তাই আপনি যদি কাঁচা খাবার বিপ্লব অংশ নিতে প্রস্তুত? এর কি একটি কাঁচা খাবার খাদ্য কটাক্ষপাত, যিনি এক এবং এটা কিভাবে থেকে উপকৃত হতে পারেন যাক।

আরো কাঁচা খাদ্য খাওয়ার লক্ষ্য একটি সহজ-থেকে-হজম পদ্ধতিতে, যেটা আমাদের দেহ স্বাভাবিকভাবেই জন্য উপযুক্ত হয় পুষ্টি প্রচুর প্রাপ্ত হয়। সম্পূর্ণরূপে কাঁচা যেতে বা নিজের একটি ঘোষণা করার দরকার নেই যদিও "কাঁচা ভেজান," প্রতিদিন অন্তত কিছু কাঁচা সবজি ও ফল গ্রাস নিশ্চিত প্রায় সবার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।