ReadyFit: Fitness Tests

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনি আজকের মার্কিন সামরিক শারীরিক ফিটনেস মানগুলির বিরুদ্ধে কীভাবে পরিমাপ করেন? আপনি যদি সামরিক বাহিনীতে যোগদানের কথা ভাবছেন, বা আপনি সক্রিয় দায়িত্বে রয়েছেন, বা একজন সংরক্ষিত ব্যক্তি যাকে আপনার পরবর্তী ফিটনেস পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত করতে হবে, এই অ্যাপটি আপনার জন্য! রেডিফিট হল চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত যে কেউ এবং একটি অফিসিয়াল সামরিক শারীরিক ফিটনেস পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত এবং পাস করতে চায়।

রেডিফিট অ্যাপ অ্যাথলিটদের সেনাবাহিনী, নৌবাহিনী, বিমান বাহিনী এবং মেরিন সহ মার্কিন সামরিক বাহিনীর সমস্ত শাখার জন্য অফিসিয়াল শারীরিক প্রস্তুতি পরীক্ষা নির্বাচন করতে এবং নিতে দেয়। বেশিরভাগ পরীক্ষা সম্পূর্ণ হতে 30 মিনিট থেকে এক ঘন্টা সময় নেয় এবং এতে পুশ-আপ, পুল-আপ, প্ল্যাঙ্ক, সিট-আপ এবং দৌড়ের মতো ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকে। উন্নত পরীক্ষায় সাঁতার (নেভি সিল স্ক্রিনিং পরীক্ষা), বা ডেডলিফ্ট, শাটল রান এবং মেডিসিন বল থ্রো (আর্মি কমব্যাট ফিটনেস টেস্ট ACFT) অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

আপনার মোবাইল ডিভাইসটি আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং গ্রেডারের কাজ করে কারণ আপনি প্রয়োজনীয় সময়সীমার মধ্যে আপনার ব্যায়ামের ভিডিও রেকর্ড করেন এবং অ্যারোবিক ব্যায়াম সম্পূর্ণ করার জন্য আপনার ফোনের জিপিএস বা ফিটনেসের সাথে সংযুক্ত হন। রেডিফিট প্রতিটি পরীক্ষা এবং অনুশীলনের জন্য নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী এবং স্কোরিং মানদণ্ড প্রদান করে। একটি সামরিক ফিটনেস পরীক্ষা দিতে এবং পাস করতে আপনার যা কিছু দরকার তা রেডিফিট অ্যাপ দ্বারা সরবরাহ করা হয়েছে। আপনি যখন আমাদের গ্রেডারের দ্বারা প্রত্যয়িত হওয়ার জন্য আপনার পরীক্ষা জমা দেন, তখন আপনার পরীক্ষা যাচাই করা হয় এবং স্কোর করা হয় এবং আপনি একটি পাসিং শংসাপত্র পাবেন যা আপনার প্রস্তুতির স্তর প্রমাণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

প্রার্থীরা নিম্নলিখিত প্রতিটির জন্য ফিটনেস মানগুলির বিরুদ্ধে নিজেদের পরীক্ষা করতে পারেন:

রেডিফিট মেরিন কর্পস ফিজিক্যাল ফিটনেস টেস্ট (PFT)

রেডিফিট নেভি ফিজিক্যাল রেডিনেস টেস্ট (PRT)

রেডিফিট নেভাল স্পেশাল ওয়ারফেয়ার ফিজিক্যাল স্ক্রীনিং টেস্ট (পিএসটি)

রেডিফিট এয়ার ফোর্স ফিজিক্যাল ফিটনেস অ্যাসেসমেন্ট (PFA)

রেডিফিট আর্মি কমব্যাট ফিটনেস টেস্ট (ACFT)

রেডিফিট JROTC

অ্যাপটি আপনার স্মার্টফোন, স্মার্টওয়াচ, ভিডিও এবং জিপিএসের সাথে একীভূত হয়। ক্রীড়াবিদরা ফিটনেস স্ট্যান্ডার্ডের বিপরীতে তাদের পরীক্ষায় স্কোর করতে পারে বা একটি প্রদত্ত 'প্রত্যয়িত স্কোর' এবং র‌্যাঙ্কিং পেতে বেছে নিতে পারে যা একজন রেডিফিট গ্রেডারের দ্বারা ব্যক্তিগতভাবে দেখা এবং স্কোর করা হয়। রেডি-ফিট গ্রেড একটি পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে যা সামঞ্জস্যপূর্ণ, নিরপেক্ষ এবং যাচাইযোগ্য, ব্যবহারকারীদের তাদের কর্মক্ষমতার একটি সঠিক মূল্যায়ন প্রদান করে। রেডিফিট প্রার্থীদের পরীক্ষা করার অনুমতি দেয় যখন তারা সর্বোত্তম প্রশিক্ষিত, সবচেয়ে প্রস্তুত এবং এমন পরিবেশে যা সর্বোচ্চ কর্মক্ষমতার জন্য উপযোগী।

রেডিফিট মার্কিন সামরিক বাহিনী দ্বারা ব্যবহৃত মানগুলির বিপরীতে তাদের ফিটনেস মূল্যায়ন করতে আগ্রহী তাদের জন্য সুবিধা এবং নির্ভুলতা অফার করে৷ আরো জানতে আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!

https://readyfit.com বা [email protected]