ReverseSit

আমরা ইতিহাসের যে কোনও সময়ের চেয়ে বেশি বসে আছি - এবং এটি আপনার শরীরকে ধ্বংস করছে। বসে থাকার প্রভাবগুলিকে উল্টে দিন এবং প্রতিদিনের চলাফেরার সাথে আপনার কাজ এবং জীবনযাপনের উপায়ে রূপান্তর করুন।

বসে থাকা শরীরের জন্য এত খারাপ কেন?

মানবদেহগুলি নড়াচড়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল, দীর্ঘ সময়ের জন্য চেয়ারে বসার স্থির ভঙ্গির জন্য নয়। এই আসীন আচরণ আপনার জৈবিক ব্লুপ্রিন্টের সাথে সাংঘর্ষিক, যা নিয়মিত চলাচল এবং গতিশীল পরিসরে উন্নতি লাভ করে। যখন আমরা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকি, এটি আপনার কঙ্কালের গঠনের স্বাভাবিক সারিবদ্ধতা এবং কার্যকারিতাকে ব্যাহত করে, যার ফলে পেশী শক্তি এবং নমনীয়তায় ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়।

■ রিভার্সিট প্রোগ্রামের সুবিধা

+ প্রতিটি রুটিনের সাথে নমনীয়তা, শক্তি এবং ভারসাম্য অর্জন করুন

+ জয়েন্টের দৃঢ়তা হ্রাস করুন এবং আপনার গতির পরিসর উন্নত করুন

+ মস্তিষ্কের কুয়াশা এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি পান

+ পুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত করুন এবং আগের চেয়ে আরও শক্তিশালী বোধ করুন

+ অঙ্গবিন্যাস উন্নত করুন এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করুন

সব সময় যোগ করা নতুন বিষয়বস্তুর সাথে বেছে নেওয়ার জন্য + 100 রুটিন

■ 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল

গতিশীলতা বা শক্তি প্রশিক্ষণ নতুন? আমাদের প্রোগ্রাম আপনাকে 7 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল এবং অন র‌্যাম্প প্রোগ্রামের মাধ্যমে প্রতিদিনের গতিশীলতায় সহজ করবে।

+ ভিডিও রুটিনগুলি অনুসরণ করা সহজ, পেশাদারদের দ্বারা পরিচালিত৷

দৈর্ঘ্যে + 10-15 মিনিট

+ গতিশীলতা এবং শক্তির ব্যায়ামকে একত্রিত করুন এবং পেশীর ভারসাম্য ঠিক করুন

+ নতুন রুটিন সব সময় যোগ করা হয়

■ আপনার ডিভাইস জুড়ে উপলব্ধ

আপনার ডায়নামিক সাইক্লিস্ট অ্যাকাউন্ট সমস্ত প্রোগ্রামিং-এ অ্যাক্সেস সক্ষম করে এবং আপনাকে আপনার আইফোন, আইপ্যাড, অ্যাপল টিভি, নমনীয়তার ওয়েবসাইট বা যেকোনো AirPlay-সামঞ্জস্যপূর্ণ ডিভাইসে ভিডিও স্ট্রিম করতে দেয়। অফলাইনে দেখা সহজ করতে ভিডিওগুলিও ডাউনলোডযোগ্য।

*সমস্ত অর্থপ্রদান আপনার Google অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে প্রদান করা হবে এবং প্রাথমিক অর্থপ্রদানের পরে Google সদস্যতার অধীনে পরিচালিত হতে পারে। বর্তমান চক্র শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24-ঘন্টা আগে নিষ্ক্রিয় না হলে সাবস্ক্রিপশন পেমেন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে। বর্তমান চক্র শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে আপনার অ্যাকাউন্ট পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে। আপনার বিনামূল্যের ট্রায়ালের কোনো অব্যবহৃত অংশ অর্থপ্রদানের পরে বাজেয়াপ্ত করা হবে। স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ নিষ্ক্রিয় করে বাতিল করা হয়।

এই অ্যাপটি গর্বিতভাবে VidApp দ্বারা চালিত।

আপনার যদি এটিতে সহায়তার প্রয়োজন হয়, অনুগ্রহ করে এখানে যান: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support

শর্তাবলী: https://www.reversesit.com/terms

গোপনীয়তা নীতি: https://www.reversesit.com/privacy-policy