Таблицы Шульте

Schulte টেবিল একটি টেবিল যা কোষের এলোমেলো কিছু তথ্য স্থাপন (সাধারণত হাঁটা সিরিজ) হল. ব্যাখ্যা Schulte টেবিলের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের - একটি বর্গক্ষেত্র অ্যারের যে 5 কলাম ও 5 টি সারি রয়েছে, যা এলোমেলোভাবে 1 থেকে 25 নম্বর স্থাপন.

টেবিলের সাথে কাজ সারাংশ Schulte সব সংখ্যা, বা অন্য টেবিলে অবস্থিত বস্তু খোঁজার দ্রুত পারম্পর্য মধ্যে হয়. তাছাড়া, জোর অবস্থান হার, যা উন্নত এবং এই সমস্ত টেবিলের সঙ্গে কাজ করার বিশেষ পদ্ধতি সক্রিয় উপর স্থাপন করা হয়.

ব্যায়াম পদ্ধতি

যাতে ফলপ্রসূ 1 থেকে 25. নম্বর পাওয়া গেছে শুধু চেহারা রেকর্ড ক্রম আরোহী, পড়ার গতি বৃদ্ধি সংখ্যা আপনি নীরব স্কোর, যে, নিজের প্রয়োজন জন্য দেখুন, মধ্যে. যাইহোক, এই সার্চ একটি বিশেষত্ব হল. অর্ডার ব্যায়াম সঠিকভাবে সম্পাদন করতে, এবং সেইজন্য সহজে সব সংখ্যা, পেরিফেরাল দৃষ্টি প্রশিক্ষণ এটি করার জন্য, এটি কেন্দ্র টেবিল সেল ফোকাস তাই আপনি টেবিল সম্পূর্ণরূপে দেখতে পারেন প্রয়োজন.

সেরা গতি পড়া প্রশিক্ষণ চাক্ষুষ দক্ষতা যখন টেবিল সঙ্গে কাজ Schulte অনুভূমিক এবং উল্লম্ব চোখের আন্দোলন এর অনুপস্থিতিতে সর্বোচ্চ পৌঁছেছেন. এই কাজের জন্য, টেবিলে চোখ থেকে সঠিক দূরত্ব পালন. আর টেবিল, আরো আরামদায়ক অবিলম্বে তার সেল এ খুঁজছেন. টেবিল থেকে অনুকূল দূরত্ব বই একটি সুবিধাজনক দূরত্ব সঙ্গে মেনে চলতে হবে বা পড়া নিরীক্ষণ করতে. সাধারণত 40-50 সেমি, কিন্তু তার চোখ অতিদূরে নেওয়া, আপনি এটা কঠিন সমগ্র টেবিল দেখতে পাবেন শুধুমাত্র যদি প্রয়োজন হয় না.

তাদের চাক্ষুষ দক্ষতা - টেবিল Schulte সঙ্গে আকর্ষণীয় আপ, এটা বোঝার জন্য আপনি কি প্রশিক্ষণ গুরুত্বপূর্ণ. অতএব, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে প্রতিটি টেবিলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সম্পন্ন এবং ব্যায়াম সঠিক মৃত্যুদন্ড, অর্থাৎ পদ্ধতির উপরে বর্ণিত পালন করতে চায় না. প্রাথমিকভাবে, ব্যায়াম আপনি কিছু অসুিবধা হেত পাের যখন, কিন্তু টেবিলের প্রতিটি সঙ্গে আপনি একটি নম্বর থেকে দ্রুততর এবং দ্রুততর পাবেন. শেষ পর্যন্ত, আপনি উপলব্ধি করতে পারবে যে এখন সেখানে একটি সংখ্যা যদি তারা শুধু চোখের স্বাভাবিক আন্দোলন খুঁজছেন সেটা চেয়ে অনেক দ্রুততর. এই টেবিল Schulte সঙ্গে ব্যায়াম কৌশল আকাঙ্ক্ষিত ফল হয়.

প্রশিক্ষণ মোড.

ভাল পেরিফেরাল দৃষ্টি এবং চাক্ষুষ অনুসন্ধান দক্ষতা না শুধুমাত্র সার্চ সংখ্যার সঠিক কর্মক্ষমতা সঙ্গে, কিন্তু ধ্রুব নিয়মানুগ প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতে অর্জন করা যেতে পারে. অতএব, টেবিল সঙ্গে Schulte 2-3 সপ্তাহ 20-30 মিনিটের জন্য অন্তত 3-4 বার সপ্তাহে কাজ করা জরুরী. আপনার চোখ বর্গ সময় ক্লান্ত পেতে পারেন, এটি একটি ছোট বিরতি ব্যায়াম পরবর্তী দিন সময় লাগবে এবং পুনরাবৃত্তি করা উত্তম.

ব্যায়াম প্রভাব.

সাধারণত Schulte টেবিল লয় তথ্য উপলব্ধি সেইসাথে লয় বর্তমান রাষ্ট্র অধ্যয়নের জন্য একটি পরীক্ষার জন্য ব্যবহার করা হয়. টেবিলের সাথে স্থায়ী কাজ Schulte আপনার পেরিফেরাল দৃষ্টি প্রসারিত করতে সাহায্য করে. দৃশ্য বিস্তৃত ক্ষেত্র টেক্সট সন্ধানে সময় তথ্য হ্রাস. এছাড়াও, যেমন টেবিল সঙ্গে কাজ করে চাক্ষুষ অনুসন্ধান, যা দ্রুত পড়া দক্ষতা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান আন্দোলনের গতি বৃদ্ধি পায়.