Self Awareness

আত্ম-সচেতনতা হল ব্রেনওয়েভ থেরাপির একটি বৈপ্লবিক রূপ যা ঘটনা, বস্তু, চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং সংবেদনশীল নিদর্শনগুলি উপলব্ধি করার, অনুভব করার এবং সচেতন হওয়ার ক্ষমতা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি আত্মদর্শনের ক্ষমতা এবং নিজের মৌলিক প্রকৃতি, উদ্দেশ্য এবং সারাংশ সম্পর্কে গভীর উপলব্ধি অর্জনের আকাঙ্ক্ষাকেও প্রসারিত করে।

সচেতনতা একটি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা যা শুধুমাত্র ব্যক্তি দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা পরামর্শ দেয় যে প্রিকিউনিয়াস, কৌণিক গিরি, পূর্ববর্তী সিঙ্গুলেট গিরি এবং সম্পর্কিত কাঠামো বিশ্রামের চেতনাকে সমর্থন করার জন্য অত্যন্ত সক্রিয়। এই অঞ্চলগুলি প্রতিফলিত আত্ম-সচেতনতার একটি কার্যকরী নেটওয়ার্ক গঠন করে বলে বিশ্বাস করা হয়, যা চেতনার মূল দিক।

স্ব-সচেতনতা প্রোগ্রামে দুটি 22-মিনিটের সেশন থাকে এবং সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য সমস্ত সেশন সম্পূর্ণ করা অপরিহার্য।

ফ্রি সেশন 10 মিনিট।

সর্বোত্তম অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে, অনুগ্রহ করে বাম এবং ডান দিকে সঠিকভাবে স্থাপন করা উচ্চ মানের হেডফোন বা ইয়ারফোন ব্যবহার করুন।

প্রাকৃতিক নিরাময় অনুভব করার জন্য প্রস্তুত হন এবং আত্ম-অন্বেষণের যাত্রা উপভোগ করুন।