সোনিয়া TLEV প্রয়োগের স্বাগতম!
সোনিয়া TLEV আবেদন স্বাগতম, কোচ সামাজিক নেটওয়ার্কে 3 মিলিয়নের বেশি মানুষ অনুসরণ করে, নারী শত সহস্রের সাহায্য করেছে যা তাদের সেরা সংস্করণ পরিণত!
সোনিয়া TLEV করতে তার প্রশিক্ষণের মাধ্যমে জীবন এবং বিশ্বব্যাপী হাজার হাজার নারীকে আত্মা পরিবর্তিত বাড়ীতে, প্রতি দিন মাত্র 30 মিনিট এবং কিছু ক্রীড়া সরঞ্জাম প্রয়োজন!
তার লক্ষ্য ছিল? তার ক্রীড়া ও দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য সহজ পুষ্টি প্রোগ্রাম, স্বাস্থ্যকর সুষম এবং গতিশীল, ধন্যবাদ: একটি ভাল জীবনধারা উপর পরামর্শ প্রদানের মাধ্যমে তার coachee (গুলি) লাই দেত্তয়া. এই সকল সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং তার প্রয়োগের মাধ্যমে.
টেস্ট ড্রাইভ আসা এক সপ্তাহের বিনামূল্যের এবং আমাদের সঙ্গে যোগদান! ;)
আপনার লক্ষ্য শেষে যাওয়া:
আপনার স্তর একটি ক্রীড়া প্রোগ্রাম!
SBT 1: নতুনদের জন্য উপযোগী
SBT 2: নতুন ব্যায়াম সঙ্গে SBT 1 যাও পরিণাম, এবং খেলার একটি উচ্চ স্তরের!
SBT 3: SBT 2 নতুন ব্যায়াম, প্রশিক্ষণ এবং একটি ভিন্ন উচ্চস্তরে অনুসরণ.
প্রতিটি প্রোগ্রামের শক্তি প্রশিক্ষণ এবং হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত দুটি সেশন (আপনার লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে কোন প্রয়োজন নেই) এর তিন দিন রয়েছে.
পেশী বিল্ডিং দায়রা গত 30 মিনিটের একটি দিন! আপনি সামান্য সরঞ্জাম (একটি লাফ দড়ি, একটি তল মাদুর, দুই dumbbells 2KG) প্রয়োজন এবং আপনি বাড়ীতে আপনার সেশন নির্বাচন করতে পারবেন.
প্রতিটি প্রোগ্রামের সকল ব্যায়াম তাদের নিরাপদে বংশবৃদ্ধি করার জন্য, একটি গতি ভিডিও উপস্থাপনা এবং একটি ব্যাখ্যামূলক লেখা আছে!
অ কঠোর পুষ্টি প্রোগ্রাম, আপনার যাত্রা আপনাকে সাহায্য করার জন্য কারণ একটি সুষম খাদ্য ইতিমধ্যে অর্ধেক পথ সম্পন্ন করা হয়!
টিপস সঙ্গে সোনিয়ার শরীর ন্যুট্রিশন পুষ্টি, মেনু 4 সপ্তাহ, এবং কিছু রেসিপি ধাক্কা!
সোনিয়া শরীর মেনু, মৌলিক পুষ্টি কাউন্সেলিং, মেনু ", সুষম সহজ, রান্না করা সহজ এবং সস্তা 12 সপ্তাহ! "
এই প্রোগ্রাম একটি পুষ্টিবিজ্ঞানী দ্বারা বিকশিত হয়েছে এবং একটি রাষ্ট্র পথ্যব্যবস্থাবিদ্যাবিৎ অবস্থা প্রত্যয়িত.
আবেদন সোনিয়ার শরীর প্রশিক্ষণ রয়েছে:
- একটি বিবর্তনীয় বক্ররেখা, দিনের পর দিন, সপ্তাহের পর সপ্তাহ মাধ্যমে আপনার ছবি, দোকান যান এবং তোমাদের ফলাফল ট্র্যাক করার ক্ষমতা, আপনার সেরা সংস্করণ পরিণত এবং ভাগ করে আপনি সরাসরি পছন্দ দলের #soniabodytraining সঙ্গে আপনার সামাজিক নেটওয়ার্ক!
- একটি অভ্যন্তরীণ সামাজিক নেটওয়ার্কের আবেদন সমন্বয়ে গঠিত শুধুমাত্র সম্প্রদায় সোনিয়া TLEV!
- খাবার ফলাফল ভাগ, কমিউনিটি গলফ সোনিয়া TLEV সরাসরি অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে!
- টিউটোরিয়াল, stretching উষ্ণ আপগুলি, ক্রীড়া পরামর্শ এবং জীবন আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে অভিব্যক্ত!
- সোনিয়া আপনার ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার ক্ষমতা
- আপনার ক্যারিয়ার অন্যদের হাজার হাজার শত শত আপনার সাথে বসবাস করতে হবে এবং একে অপরের উদ্বুদ্ধকরণ
আপনি একটা চমৎকার যত্নশীল সম্প্রদায়, প্রোগ্রাম যে বিশ্বজুড়ে প্রমাণিত হয়েছে চান, এবং আপনার পালা জন্য আপনার শ্রেষ্ঠ সংস্করণে পরিণত হলে US JOIN.