Sonia Tlev

歡迎索尼婭TLEV的應用！

歡迎索尼婭TLEV應用，教練後跟超過300萬人在社交網絡上，這已幫助成千上萬的婦女就成了他們最好的版本！

索尼婭TLEV改變了成千上萬的全世界婦女的生活和精神通過其培訓方案，使在家裡，需要每天只有30分鐘，一些運動裝備！

他的目標是什麼？健康，平衡和動態，這要歸功於它的運動和營養方案便於日常使用：通過在更好的生活方式提供諮詢寵愛他的輔導者（S）。所有這一切都通過社交網絡及其應用。

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GOES你的目標END：

體育節目，以你的水平！

SBT 1：適合初學者

SBT 2：續集的SBT 1，具有新的練習和運動的一個台階！

SBT 3：繼SBT 2個新的演習，訓練和不同的更高的水平。

每個程序包括力量訓練和有氧兩會（取決於你的目標不是必需的）的三天。

肌肉鍛煉會話最後30分鐘的一天！你需要的小設備（跳繩，地墊，二啞鈴2千克），你可以在家裡做你的會話。

每個程序的所有演習有一個動態視頻演示和說明文字，為了再現他們安全！

非嚴格的營養計劃，以幫助你在你的旅程，因為均衡的飲食已經是一半的方式完成了！

該SONIA BODY營養搭配技巧營養推4週菜單，和一些食譜！

該SONIA BODY菜單，基本的營養諮詢12週菜單“均衡，操作簡單，容易煮和廉價的！ “

這些程序是由營養師制定和國家認證的營養師狀態。

應用SONIA身體訓練也是：

- 把你的照片，存儲和跟踪結果通過一周後的進化曲線，一天又一天，一周的能力，成為您最好的版本，分享，如果你喜歡直接你的社交網絡與球隊#soniabodytraining！

- 內部的社交網絡應用，包括唯一的社區索尼婭TLEV！

- 一起進餐的結果，社區高爾夫索尼婭TLEV直接在應用程序內！

- 本教程拉伸，熱身，體育諮詢和生活的信心進化！

- 問你的個人問題索尼婭的能力

- 擁有數以十萬計的人與你住你的事業和激勵對方

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