Stark Stretch

- শার্প এইচডি ভিডিওতে উপস্থাপিত 83টি স্ট্রেচ ব্যায়াম দ্বারা অনুপ্রাণিত হন।

- আপনার নিজের ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।

- একটি ওয়ার্কআউট শুরু করুন এবং আমাদের ইন্টারেক্টিভ ট্যাবাটা এবং HIIT টাইমারগুলি অনুসরণ করুন৷

- সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউটের জন্য পয়েন্ট উপার্জন করে আপনার অগ্রগতির ট্র্যাক রাখুন।

- নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে প্রসারিত ব্যায়াম খুঁজুন।

স্ট্রেচ এক্সারসাইজগুলি ডেনিস লুন্ডেভাল এবং সেথ রনল্যান্ড দ্বারা সঞ্চালিত হয়।