Walk Step Counter - Pedometer

### **ওয়াক স্টেপ কাউন্টার - পেডোমিটার**

আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করুন, হাইড্রেশন নিরীক্ষণ করুন এবং **ওয়াক স্টেপ কাউন্টার - পেডোমিটার** দিয়ে অনায়াসে ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন! আপনি একজন ফিটনেস উত্সাহী হোন বা সক্রিয় থাকার একটি সহজ উপায় খুঁজছেন, এই অ্যাপটিতে আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে।

---

### **🚶‍♂️ মূল বৈশিষ্ট্য**

- **🧮 পেডোমিটার**: একটি নির্ভুল স্টেপ ট্র্যাকারের মাধ্যমে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার প্রতিদিনের পদক্ষেপগুলি গণনা করুন।

- **📈 ধাপ গণনা**: আপনার দৈনন্দিন পদক্ষেপ এবং অগ্রগতির রিয়েল-টাইম ডেটা সহ আপডেট থাকুন।

- **❓ একটি পেডোমিটার কি?**: একটি পেডোমিটার আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপের মাত্রা নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করার জন্য আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করে৷

- **🏋️ কিভাবে একটি পেডোমিটার সাহায্য করে?**: প্রতিদিন ধাপের ডেটা ট্র্যাক এবং বিশ্লেষণ করে ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করুন।

- **📋 স্টেপ ট্র্যাকার**: অনায়াসে আপনার হাঁটা বা দৌড়ানোর পরিসংখ্যান রেকর্ড করুন এবং পর্যালোচনা করুন।

- **💧 ওয়াটার ইনটেক ট্র্যাকার**: সর্বোত্তম হাইড্রেশন বজায় রাখতে আপনার প্রতিদিনের পানির ব্যবহার লগ করুন।

- **📊 ফিটনেস ট্র্যাকার**: ফিট থাকার জন্য পদক্ষেপ, ক্যালোরি বার্ন এবং কার্যকলাপের সময় নিরীক্ষণ করুন।

- **📂 হাঁটার প্রতিবেদন**: **দৈনিক প্রতিবেদন ডাউনলোড করুন**, ঐতিহাসিক তথ্য দেখুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি বিশ্লেষণ করুন।

- **🏆 অর্জন বিভাগ**: আপনার ফিটনেস মাইলফলকের উপর ভিত্তি করে অর্জনগুলি আনলক করে অনুপ্রাণিত থাকুন।

- **🏋️ ফিটনেস বিভাগ**: ব্যক্তিগত ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার সামগ্রিক কর্মক্ষমতা ট্র্যাক করুন।

- **📱 স্টেপ কাউন্টার অ্যাপ**: একটি লাইটওয়েট স্টেপ কাউন্টার অ্যাপ যা ট্র্যাকিংয়ের জন্য আপনার ফোন সেন্সর ব্যবহার করে—কোন অতিরিক্ত ডিভাইসের প্রয়োজন নেই।

- **📲 ফোন অ্যাপ স্টেপ কাউন্টার**: যেকোনো সময়, যে কোনো জায়গায় সুবিধামত আপনার পদক্ষেপগুলি নিরীক্ষণ করুন।

- **📜 বয়স-নির্দিষ্ট সুপারিশ**: আপনার বয়সের উপর ভিত্তি করে দৈনিক কতগুলি পদক্ষেপ নেওয়া উচিত তা খুঁজে বের করুন:

- **74 বছর বয়সী**: টার্গেট 3,000-4,500 ধাপ/দিন।

- **80 বছর বয়সী**: 2,500-4,000 ধাপ/দিনের লক্ষ্য।

- **85 বছর বয়সী**: প্রস্তাবিত 2,000-3,500 ধাপ/দিন।

- **90 বছর বয়সী**: একটি স্বাস্থ্যকর রুটিনের জন্য 1,500-3,000 পদক্ষেপ/দিনে ফোকাস করুন।

পেডোমিটার এবং স্টেপ ট্র্যাকার 👣: সঠিকভাবে আপনার পদক্ষেপগুলি গণনা করুন এবং আপনাকে সক্রিয় এবং সুস্থ থাকতে সাহায্য করার জন্য আপনার হাঁটার দূরত্ব ট্র্যাক করুন।

ক্যালোরি কাউন্টার: ওজন ব্যবস্থাপনা এবং খাদ্যতালিকা পরিকল্পনায় সহায়তা করার জন্য ওয়ার্কআউটের সময় আপনি যে ক্যালোরি পোড়ান তা ট্র্যাক করুন।

---

### **🌟 কেন ওয়াক স্টেপ কাউন্টার বেছে নিন - পেডোমিটার?**

- **সঠিক ট্র্যাকিং**: বিস্তারিত রিপোর্ট সহ সুনির্দিষ্ট পদক্ষেপ এবং কার্যকলাপ ট্র্যাকিং।

- **প্রেরণামূলক বৈশিষ্ট্য**: আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির সাথে আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে অর্জন এবং ফিটনেস বিভাগ।

- **ইজি-টু-ইজ ডিজাইন**: ঝামেলা-মুক্ত ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস।

- **বিস্তৃত টুল**: একটি অ্যাপে ধাপ গণনা, হাইড্রেশন ট্র্যাকিং, ফিটনেস মনিটরিং এবং রিপোর্টিংকে একত্রিত করে।

- **বয়স-অন্তর্ভুক্ত**: সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত, ব্যক্তিগতকৃত কার্যকলাপের পরামর্শ প্রদান করে।

---

### **⚠️ গুরুত্বপূর্ণ নোট**

এই অ্যাপটি পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে আপনার ফোনের সেন্সর ব্যবহার করে এবং তথ্যের উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে৷ এটি চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না এবং স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে পরামর্শ প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়।

📥 **ওয়াক স্টেপ কাউন্টার ডাউনলোড করুন - পেডোমিটার আজই** আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করা, বিশদ প্রতিবেদন দেখতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে! সক্রিয় এবং অনুপ্রাণিত থাকুন - প্রতিটি পদক্ষেপ গণনা!

---