Walk Step Counter - Pedometer

ওয়াক স্টেপ কাউন্টার - পেডোমিটার

আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করুন, হাইড্রেশন নিরীক্ষণ করুন এবং ওয়াক স্টেপ কাউন্টার - পেডোমিটারের মাধ্যমে অনায়াসে ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন! আপনি একজন ফিটনেস উত্সাহী হোন বা সক্রিয় থাকার একটি সহজ উপায় খুঁজছেন, এই অ্যাপটিতে আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে।

মূল বৈশিষ্ট্য

দৈনিক পদক্ষেপ কাউন্টার - স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পদক্ষেপগুলি গণনা করুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

পদক্ষেপ চ্যালেঞ্জ - চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগ দিন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন।

হাঁটার জন্য স্টেপ কাউন্টার - প্রতিদিন হাঁটা বা জগ করার জন্য পারফেক্ট।

ক্যালোরি কাউন্টার - প্রতিটি ধাপে পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন।

দূরত্ব ট্র্যাকার - আপনি কতদূর হাঁটছেন বা দৌড়ছেন তা পরিমাপ করুন।

জিপিএস স্টেপ ট্র্যাকার - জিপিএস দিয়ে আপনার বহিরঙ্গন কার্যকলাপ ট্র্যাক করুন।

ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার - আপনার ফিটনেস ক্রিয়াকলাপগুলি লগ করুন।

স্বাস্থ্য ট্র্যাকার - আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্য এবং কার্যকলাপের প্রবণতা নিরীক্ষণ করুন।

ধাপ লগ - আপনার দৈনিক, সাপ্তাহিক, এবং মাসিক পদক্ষেপের বিস্তারিত প্রতিবেদন দেখুন।

স্টেপ কাউন্টার অফলাইন - জিপিএস বা ইন্টারনেট ব্যবহার না করেই পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করুন।

স্টেপ কাউন্টার ফ্রি - বিনা খরচে সমস্ত বৈশিষ্ট্য উপভোগ করুন।

হাঁটার লক্ষ্য - সেট করুন এবং আপনার পদক্ষেপের লক্ষ্যে পৌঁছান।

হাঁটা অ্যাপ - সহজ এবং ব্যবহার করা সহজ।

জিপিএস সহ স্টেপ কাউন্টার - অবস্থান ট্র্যাকিং সহ সঠিক ধাপ গণনা।

অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্টেপ কাউন্টার - সমস্ত অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়েছে।

ডিজিটাল পেডোমিটার - উন্নত এবং সঠিক ধাপ কাউন্টার।

স্মার্ট পেডোমিটার - অন্তর্নির্মিত সেন্সর ব্যবহার করে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করুন।

পদক্ষেপ অনুস্মারক - নিয়মিত পদক্ষেপ অনুস্মারক সহ সক্রিয় থাকুন।

ধাপ মনিটর - আপনার কার্যকলাপ এবং ফিটনেস নিরীক্ষণ.

ফিটনেস লক্ষ্য - আপনার স্বাস্থ্য এবং ওজন কমানোর লক্ষ্য অর্জন করুন।

স্বাস্থ্য অ্যাপ - প্রতিদিনের ট্র্যাকিংয়ের সাথে আপনার ফিটনেস উন্নত করুন।

স্টেপ কাউন্টার কোন বিজ্ঞাপন নেই – একটি বিজ্ঞাপন-মুক্ত অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন।

স্বয়ংক্রিয় পদক্ষেপ কাউন্টার - আপনি হাঁটার সাথে সাথে ট্র্যাকিং শুরু করুন।

সঠিক স্টেপ ট্র্যাকার - অত্যন্ত সুনির্দিষ্ট পদক্ষেপের সংখ্যা পান।

ব্যাকগ্রাউন্ড স্টেপ কাউন্টার - অ্যাপটি বন্ধ থাকা অবস্থায়ও ধাপগুলি ট্র্যাক করে।

ওয়াকিং স্টেপ কাউন্টার - সহজে ধাপ রেকর্ড করুন।

হাঁটার লক্ষ্য ট্র্যাকার - আপনার ফিটনেস মাইলফলক পৌঁছান।

দৈনিক ধাপের লক্ষ্য - দৈনিক লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং অর্জন করুন।

ওজন কমানোর জন্য স্টেপ কাউন্টার - ক্যালোরি বার্ন করুন এবং ওজন হ্রাস করুন।

সিনিয়রদের জন্য স্টেপ কাউন্টার - সব বয়সের জন্য ব্যবহার করা সহজ।

ক্যালোরি সহ স্টেপ কাউন্টার - হাঁটার সময় পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন।

দূরত্ব সহ স্টেপ কাউন্টার - আপনার হাঁটার দূরত্ব পরিমাপ করুন।

সেরা পেডোমিটার অ্যাপ - ফিটনেস এবং হাঁটার জন্য শীর্ষ রেট।

সাধারণ পেডোমিটার - একটি সাধারণ ইন্টারফেসের সাথে ব্যবহার করা সহজ।

ইজি স্টেপ ট্র্যাকার - এক ট্যাপ দিয়ে ট্র্যাকিং শুরু করুন।

পেডোমিটার: একটি নির্ভুল স্টেপ ট্র্যাকারের সাহায্যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার দৈনন্দিন পদক্ষেপগুলি গণনা করুন।

ধাপের সংখ্যা: আপনার দৈনন্দিন পদক্ষেপ এবং অগ্রগতির রিয়েল-টাইম ডেটা সহ আপডেট থাকুন।

একটি পেডোমিটার কি?: একটি পেডোমিটার আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপের মাত্রা নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করার জন্য আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করে।

কিভাবে একটি পেডোমিটার সাহায্য করে?: প্রতিদিন ধাপের ডেটা ট্র্যাকিং এবং বিশ্লেষণ করে ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করুন।

স্টেপ ট্র্যাকার: অনায়াসে আপনার হাঁটা বা দৌড়ানোর পরিসংখ্যান রেকর্ড করুন এবং পর্যালোচনা করুন।

জল খাওয়ার ট্র্যাকার: সর্বোত্তম হাইড্রেশন বজায় রাখতে আপনার দৈনিক জলের ব্যবহার লগ করুন।

ফিটনেস ট্র্যাকার: ফিট থাকার জন্য পদক্ষেপ, ক্যালোরি বার্ন এবং কার্যকলাপের সময় পর্যবেক্ষণ করুন।

হাঁটার রিপোর্ট: দৈনিক রিপোর্ট ডাউনলোড করুন**, ঐতিহাসিক ডেটা দেখুন এবং সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি বিশ্লেষণ করুন।

কৃতিত্ব বিভাগ: আপনার ফিটনেস মাইলফলকের উপর ভিত্তি করে অর্জনগুলি আনলক করে অনুপ্রাণিত থাকুন।

ফোন অ্যাপ স্টেপ কাউন্টার: যেকোনো সময়, যে কোনো জায়গায় সুবিধামত আপনার পদক্ষেপগুলি নিরীক্ষণ করুন।

বয়স-নির্দিষ্ট সুপারিশ: আপনার বয়সের উপর ভিত্তি করে দৈনিক কতগুলি পদক্ষেপ নেওয়া উচিত তা খুঁজে বের করুন:

74 বছর বয়সী টার্গেট 3,000–4,500 ধাপ/দিন।

80-বছর বয়সী লক্ষ্য 2,500-4,000 পদক্ষেপ/দিন।

85-বছর বয়সী 2,000-3,500 ধাপ/দিন প্রস্তাবিত।

90 বছর বয়সী একটি স্বাস্থ্যকর রুটিনের জন্য 1,500-3,000 পদক্ষেপ/দিনে ফোকাস করুন।

পেডোমিটার এবং স্টেপ ট্র্যাকার 👣: সঠিকভাবে আপনার পদক্ষেপগুলি গণনা করুন এবং আপনাকে সক্রিয় এবং সুস্থ থাকতে সাহায্য করার জন্য আপনার হাঁটার দূরত্ব ট্র্যাক করুন।

ক্যালোরি কাউন্টার: ওজন ব্যবস্থাপনা এবং খাদ্যতালিকা পরিকল্পনায় সহায়তা করার জন্য ওয়ার্কআউটের সময় আপনি যে ক্যালোরি পোড়ান তা ট্র্যাক করুন।

গুরুত্বপূর্ণ নোট

এই অ্যাপটি পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে আপনার ফোনের সেন্সর ব্যবহার করে এবং তথ্যের উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে৷ এটি চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না এবং স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে পরামর্শ প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়।