Walk Step Counter - Pedometer

قدم شمار - قدم شمار

با Walk Step Counter - Pedometer قدم های خود را ردیابی کنید، هیدراتاسیون را کنترل کنید، و بدون زحمت به اهداف تناسب اندام برسید! چه از علاقه مندان به تناسب اندام باشید و چه به دنبال راهی آسان برای فعال ماندن باشید، این برنامه همه چیزهایی را که برای حفظ یک سبک زندگی سالم نیاز دارید، دارد.

ویژگی های کلیدی

گام شمار روزانه - به طور خودکار قدم های خود را بشمارید و پیشرفت خود را پیگیری کنید.

چالش مراحل - به چالش ها بپیوندید و با انگیزه بمانید.

گام شمار برای پیاده روی - مناسب برای پیاده روی روزانه یا دویدن.

کالری شمار - کالری سوزانده شده را در هر مرحله پیگیری کنید.

ردیاب فاصله - اندازه گیری کنید که چقدر راه می روید یا می دوید.

GPS Step Tracker - فعالیت های خود را در فضای باز با GPS دنبال کنید.

ردیاب تمرین - فعالیت های تناسب اندام خود را ثبت کنید.

ردیاب سلامت - روند سلامت و فعالیت روزانه خود را نظارت کنید.

گزارش مراحل - گزارش های دقیق از مراحل روزانه، هفتگی و ماهانه خود را مشاهده کنید.

Step Counter آفلاین – مراحل را بدون استفاده از GPS یا اینترنت ردیابی کنید.

Step Counter Free – از تمام ویژگی ها بدون هیچ هزینه ای لذت ببرید.

اهداف راه رفتن - اهداف قدمی خود را تعیین کنید و به آنها برسید.

برنامه پیاده روی - ساده و آسان برای استفاده.

گام شمار با GPS - شمارش دقیق گام ها با ردیابی مکان.

Steps Counter برای اندروید – بهینه شده برای همه دستگاه های اندروید.

گام شمار دیجیتال - گام شمار پیشرفته و دقیق.

گام شمار هوشمند - با استفاده از حسگرهای داخلی، مراحل را به طور خودکار پیگیری کنید.

یادآوری مراحل - با یادآوری های منظم قدم فعال بمانید.

نظارت بر مراحل - فعالیت و تناسب اندام خود را نظارت کنید.

اهداف تناسب اندام - به اهداف سلامتی و کاهش وزن خود برسید.

برنامه سلامت - تناسب اندام خود را با ردیابی روزانه بهبود بخشید.

Step Counter بدون تبلیغات - از یک تجربه بدون آگهی لذت ببرید.

گام شمار خودکار - به محض راه رفتن شروع به ردیابی کنید.

ردیاب گام دقیق - تعداد مراحل بسیار دقیق را دریافت کنید.

پیش‌زمینه گام شمار - مراحل را حتی زمانی که برنامه بسته است ردیابی می‌کند.

شمارنده قدم های پیاده روی - گام ها را به راحتی ضبط کنید.

Walking Goals Tracker - به نقاط عطف تناسب اندام خود برسید.

هدف گام روزانه - اهداف روزانه را تعیین کرده و به آنها دست یابید.

گام شمار برای کاهش وزن - کالری بسوزانید و وزن کم کنید.

گام شمار برای سالمندان - آسان برای استفاده برای تمام سنین.

گام شمار با کالری - کالری سوزانده شده در حین راه رفتن را ردیابی کنید.

گام شمار با فاصله - مسافت پیاده روی خود را اندازه بگیرید.

بهترین برنامه گام شمار - دارای رتبه برتر برای تناسب اندام و پیاده روی.

گام شمار ساده – استفاده آسان با رابط کاربری ساده.

Easy Step Tracker - ردیابی را با یک ضربه شروع کنید.

گام شمار: به طور خودکار گام های روزانه خود را با یک ردیاب گام دقیق بشمارید.

تعداد قدم ها: با داده های لحظه ای در مورد مراحل و پیشرفت روزانه خود به روز بمانید.

گام شمار چیست؟: گام شمار مراحل شما را ردیابی می کند تا به شما در نظارت بر سطح فعالیت روزانه خود کمک کند.

چگونه گام شمار کمک می کند؟: با ردیابی و تجزیه و تحلیل روزانه داده های گام به اهداف تناسب اندام برسید.

ردیاب گام: آمار راه رفتن یا دویدن خود را بدون دردسر ثبت و مرور کنید.

ردیاب مصرف آب: مصرف روزانه آب خود را ثبت کنید تا هیدراتاسیون بهینه حفظ شود.

ردیاب تناسب اندام: برای تناسب اندام، مراحل، کالری سوزانده شده و زمان فعالیت را زیر نظر بگیرید.

گزارش‌های پیاده‌روی: گزارش‌های روزانه** را دانلود کنید، داده‌های تاریخی را مشاهده کنید و پیشرفت خود را در طول زمان تجزیه و تحلیل کنید.

بخش دستاورد: با باز کردن قفل دستاوردها بر اساس نقاط عطف تناسب اندام خود انگیزه خود را حفظ کنید.

گام شمار برنامه تلفن: به راحتی مراحل خود را در هر زمان و هر مکان نظارت کنید.

توصیه‌های مخصوص سن: ببینید روزانه چند مرحله باید بر اساس سن خود انجام دهید:

هدف 74 ساله 3000 تا 4500 قدم در روز.

هدف فرد 80 ساله 2500 تا 4000 قدم در روز است.

85 ساله 2000 تا 3500 قدم در روز توصیه می شود.

90 ساله برای داشتن یک روال سالم روی 1500 تا 3000 قدم در روز تمرکز کنید.

گام شمار و ردیاب گام 👣: قدم های خود را به دقت بشمارید و مسافت پیاده روی خود را پیگیری کنید تا به شما کمک کند فعال و سالم بمانید.

کالری شمار: کالری هایی که در طول تمرین می سوزانید را پیگیری کنید تا به مدیریت وزن و برنامه ریزی رژیم غذایی کمک کنید.

نکته مهم

این برنامه از حسگرهای تلفن شما برای ردیابی مراحل استفاده می کند و برای اهداف اطلاعاتی طراحی شده است. توصیه های پزشکی ارائه نمی کند و نباید جایگزین مشاوره با متخصصان سلامت شود.