Symptom, Mood & Period Tracker

✅ আপনার উপসর্গ, মেজাজ, ব্যথা, ক্লান্তি এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে আরও বেশি অনুভব করুন

সহ্যযোগ্য মেজাজ, পিরিয়ড, লক্ষণ, ব্যথা এবং ক্লান্তি ট্র্যাকিং সহজ, সুবিধাজনক এবং কার্যকর করে আপনার সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। আমাদের উপসর্গ এবং মেজাজ ট্র্যাকারে এন্ট্রি করা অনায়াসে, তাই আপনি ভাল বোধ করার উপর ফোকাস করতে পারেন।

✅ প্রতিদিন মাত্র কয়েকটি ক্লিকের মাধ্যমে লক্ষণ ও মেজাজের অন্তর্দৃষ্টি লাভ করুন

আপনার অভ্যাস, লক্ষণ, পিরিয়ড চক্র, মেজাজ এবং আরও অনেক কিছুতে প্রবণতা এবং পারস্পরিক সম্পর্ক আবিষ্কার করুন। প্রতিদিন মাত্র কয়েকটি ক্লিকের মাধ্যমে আমাদের হেলথ ট্র্যাকার আপনাকে মানসিক স্বাস্থ্য, ক্লান্তি, এবং বাইপোলার, উদ্বেগ, মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, পিসিওএস, বিষণ্নতা, বিপিডি, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং আরও অনেক কিছুর মতো দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার লক্ষণগুলিতে কী সাহায্য করে বা ট্রিগার করছে সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি পেতে সাহায্য করতে পারে।

✅ একই জায়গায় আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং

আপনার মেজাজ, লক্ষণ, পিরিয়ড এবং ওষুধ ট্র্যাক করতে একাধিক অ্যাপ ব্যবহার করে ক্লান্ত? আমরা মনে করি এটি একটি অ্যাপে রাখা উচিত যাতে আপনি এবং আপনার ডাক্তাররা আপনার স্বাস্থ্যের একটি সম্পূর্ণ ছবি পেতে পারেন।

আপনাকে সহনীয় সাহায্য করে

⭐ আপনার লক্ষণগুলিকে কী উন্নত করে এবং খারাপ করে তা আবিষ্কার করুন আপনার ওষুধ, স্ব-যত্ন, অভ্যাস এবং কার্যকলাপগুলি ট্র্যাক করুন এবং আবিষ্কার করুন যে কীভাবে তারা আপনার লক্ষণ, মেজাজ, মানসিক স্বাস্থ্য এবং আরও অনেক কিছুর পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কযুক্ত।

⭐ আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন সহজে প্রতিবেদনগুলি শেয়ার করুন + মেজাজের পরিবর্তন এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার লক্ষণগুলি যেমন দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, বাইপোলার, উদ্বেগ, মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, PCOS, বিষণ্নতা, BPD এবং আরও অনেক কিছু।

⭐ স্পট প্যাটার্ন এবং সতর্কতা চিহ্ন আপনার উপসর্গ, মেজাজ এবং শক্তির মাত্রা পরিচালনা করার জন্য একটি হেডস্টার্ট পান। আমাদের গ্রাফ এবং সাপ্তাহিক প্রতিবেদনগুলি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে কখন পরিস্থিতি খারাপের দিকে মোড় নেয় যাতে আপনি দ্রুত কাজ করতে পারেন।

⭐ সময়ের সাথে উপসর্গের পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন বিদ্যমান উপসর্গ, নতুন উপসর্গের পরিবর্তন এবং নতুন ওষুধ, ওষুধ এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে উপসর্গগুলি কীভাবে সাড়া দেয় সেদিকে নজর রাখুন।

⭐ স্ব-যত্ন অভ্যাসের জন্য দায়বদ্ধ থাকুন আপনার উপসর্গ, মেজাজ, এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে এবং আপনার স্ব-যত্ন পরিকল্পনায় লেগে থাকতে এবং আপনার ওষুধের সময়সূচী মেনে চলতে ঐচ্ছিক অনুস্মারক এবং লক্ষ্যগুলি ব্যবহার করতে সাহায্য করে এমন জিনিসগুলি খুঁজুন৷

⭐ আবার আপনার স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে অনুভব করুন সহনীয় সম্প্রদায়ের 75%-এরও বেশি - যারা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, বাইপোলার, উদ্বেগ, মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, PCOS, বিষণ্ণতা, BPD এবং আরও অনেক কিছু সহ দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় বসবাস করছেন - আমাদের বলুন যে Bearable তাদের স্বাস্থ্যের উপর নিয়ন্ত্রণ এবং সুস্থতার অনুভূতি দিতে সাহায্য করে।

এবং আরো অনেক কিছু আছে...

👉 অনুস্মারক ওষুধ, ওষুধ, মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা, এবং স্ব-যত্নের জন্য।

👉 শেয়ার এবং এক্সপোর্ট।

👉 স্বাস্থ্য ডেটা স্বয়ংক্রিয়ভাবে সিঙ্ক করুন।

👉 ডার্ক মোড।

👉 ডিভাইস জুড়ে ডেটা পুনরুদ্ধার করুন।

💡 মানুষ সহনীয় ব্যবহার করার কিছু উপায়

স্বাস্থ্য এবং উপসর্গ ট্র্যাকার

মুড এবং মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার

উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা ট্র্যাকার

ব্যথা এবং ক্লান্তি ট্র্যাকার

ওষুধ এবং মেডিসিন ট্র্যাকার

মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন ট্র্যাকার

পিরিয়ড, PCOS এবং PMDD ট্র্যাকার

BPD এবং বাইপোলার ট্র্যাকার

🔐 ব্যক্তিগত এবং নিরাপদ

আমাদের সার্ভারে আপনার ডেটা সুরক্ষিতভাবে এনক্রিপ্ট করা হয়েছে জেনে সহজে থাকুন। আপনার ডেটার উপর আপনার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রয়েছে এবং যেকোন সময় অ্যাপের মধ্যে থেকে এটি মুছে ফেলতে পারেন। এটি জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা কখনই কোনও পরিস্থিতিতে কারও কাছে কোনও ব্যক্তিগত ডেটা বিক্রি করব না।

💟 যারা বোঝে এবং যত্ন করে তাদের দ্বারা তৈরি

দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে বসবাসকারী এবং উদ্বেগ, বিষণ্নতা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি (me/cfs), মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (ms), এন্ডোমেট্রিওসিস, PCOS, BPD, বাইপোলার, ptsd, মাইগ্রেন, মাথাব্যথা, ক্যান্সার, আর্থ্রাইটিস, ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিস এবং ক্রোনিক রোগ সহ মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের অবস্থা সহ হাজার হাজার মানুষের প্রতিক্রিয়া নিয়ে তৈরি করা হয়েছে। Ehlers-Danlos (eds), Dysautonomia, mcas, এবং আরও অনেক কিছু।

ক্লান্তি এবং মস্তিষ্কের কুয়াশায় ভুগছেন এমন লোকদের জন্যও আমাদের উপসর্গ ট্র্যাকারকে সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলার লক্ষ্য। আমরা সম্প্রদায়ের অনুভূতি তৈরি করেছি এবং যাদের এটি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তাদের কথা মনোযোগ সহকারে শুনব। আমরা যতটা সম্ভব লোকেদের সাহায্য করার জন্য এই অ্যাপটিকে উন্নত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই (support@bearable.app)