Upper Body Training at Home

কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার অস্ত্র, বুকে, কাঁধ, উচ্চ ফিরে এবং অন্যান্য শরীরের উপরের পেশী চ্যালেঞ্জ। পুশ-আপ আপনার শরীরের উপরের কেবল ব্যায়াম নয় এবং তাই আমরা 75 ব্যায়াম আপনার শরীরের উপরের সব পেশী লক্ষ্য করে প্রদান।

এবং শরীরের উপরের শারিরিক কসরত Fitify 6 অনন্য ওয়ার্কআউট উপলব্ধ দ্বারা এবং

• কমপ্লেক্স শরীরের উপরের

• আর্ম ব্লাস্টার

• মনস্টার বুকে

• কাঁধ ও উচ্চ পিছনে

• প্রসারিত ও ত্রাণ

• ধাক্কা আপগুলি শুধু

এবং বৈশিষ্ট্য এবং

• প্রায় 75 টির বেশি bodyweight ব্যায়াম

• 6 অনন্য workout আপনি প্রোগ্রাম

• কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন (বেঞ্চ বা গৃহস্থালির কাজ বাঞ্ছনীয়)

• ভয়েস কোচ

• পরিষ্কার HD ভিডিও বিক্ষোভ

• নারী-পুরুষ, যুবক বা বৃদ্ধ জন্য ডিজাইন করা

• অফলাইন কাজ করে

কাস্টম শারিরিক কসরত এবং

কাস্টম ওয়ার্কআউট সঙ্গে আপনার নিজের workout আপনি তৈরি করুন। ব্যায়াম, সময়কাল, বাকি সময় অন্তর নির্বাচন করুন এবং আপনার নিজের প্রশিক্ষণ সঙ্গে নিজেকে চ্যালেঞ্জ। Fitify আপনি বিনামূল্যে জন্য একটি কাস্টম workout আপনি আছে।

এবং অভিযোজ্য অসুবিধা এবং

আমরা আপনার প্রশিক্ষণ স্তর আপ বা ডাউন আপনার প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি সমন্বয়।

এবং Fitify Apps অনুকূলিত করুন এবং

আপনার খুব নিজের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের - শক্তিশালী, গ্রিল Fitify সঙ্গে স্বাস্থ্যসম্মত হতে।

অন্যান্য Fitify bodyweight অ্যাপস পরীক্ষা করে দেখুন: (ABS & কোর, পা & বাট, Warmup & Cooldown)

অথবা (যেমন TRX, ঝামেলা ঘণ্টা, সুইস বল, ফেনা বেলন, বসু বা প্রতিরোধ ব্যান্ড হিসেবে) ফিটনেস সরঞ্জামগুলির সাথে অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে।