Entraînement du haut du corps

Défiez vos bras, votre poitrine, vos épaules, le haut du dos et d'autres muscles du haut du corps en quelques minutes. Les Push-Ups ne sont pas le seul exercice pour le haut du corps et nous vous proposons donc 75 exercices ciblant tous les muscles du haut du corps.

Les entraînements pour le haut du corps de Fitify offrent 6 entraînements uniques

• Haut du corps complexe

• Arm Blaster

• Coffre de monstre

• Épaules et haut du dos

• Étirement et soulagement

• Push-Ups uniquement

Fonctionnalités

• plus de 75 exercices de poids corporel

• 6 programmes d'entraînement uniques

• aucun équipement nécessaire (banc ou char est recommandé)

• coach vocal

• des démonstrations vidéo HD claires

• conçu pour les hommes et les femmes, jeunes ou vieux

• fonctionne hors ligne

Entraînements personnalisés

Créez votre propre entraînement avec des entraînements personnalisés. Choisissez les exercices, la durée, les intervalles de repos et mettez-vous au défi avec votre propre entraînement. Avec Fitify, vous disposez d'un entraînement personnalisé gratuit.

Difficulté adaptable

Nous ajustons votre niveau d'entraînement à la hausse ou à la baisse en fonction de vos commentaires.

Applications Fitify

Soyez plus fort, plus mince et en meilleure santé avec Fitify - votre entraîneur personnel.

Découvrez d'autres applications de poids corporel Fitify: (Abs & Core, Legs & Butt, Warmup & Cooldown)

Ou des applications avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance band).