Üst Vücut Eğitimi - Egzersiz

Birkaç dakika içinde Kollarınızı, Göğüslerinizi, Omuzlarınızı, Üst sırtınızı ve diğer üst vücut kaslarınızı zorlayın. Şınav, vücudunuzun üst kısmı için tek egzersiz değildir ve bu nedenle size tüm üst vücut kaslarını hedefleyen 75 egzersiz sunuyoruz.

Fitify'ın Üst Vücut Egzersizleri 6 benzersiz egzersiz sunar

• Karmaşık Üst Gövde

• Kol Blaster

• Canavar Sandığı

• Omuzlar ve Sırt Üstü

• Esneme ve Rahatlama

• Yalnızca Push-Ups

Özellikler

• 75'ten fazla vücut ağırlığı egzersizi

• 6 benzersiz egzersiz programı

• ekipman gerekmez (tezgah veya kömür önerilir)

• ses koçu

• net HD video gösterileri

• genç veya yaşlı erkekler ve kadınlar için tasarlanmış

• çevrimdışı çalışır

Özel Egzersizler

Özel antrenmanlarla kendi antrenmanınızı oluşturun. Egzersizleri, süreyi, dinlenme aralıklarını seçin ve kendi eğitiminizle kendinize meydan okuyun. Fitify ile ücretsiz bir özel antrenmanınız var.

Uyarlanabilir zorluk

Geri bildirimlerinize göre eğitim seviyenizi yukarı veya aşağı ayarlıyoruz.

Fitify Uygulamaları

Kendi kişisel antrenörünüz Fitify ile daha güçlü, daha yalın ve daha sağlıklı olun.

Diğer Fitify vücut ağırlığı uygulamalarına göz atın: (Abs ve Core, Legs & Butt, Isınma ve Cooldown)

Veya fitness araçları içeren uygulamalar (TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu veya Resistance band gibi).