Wrestling - Strength & Conditi

কুস্তি নির্দিষ্ট শক্তি, গতি এবং কন্ডিশনার বিকাশ.

স্পর্শকাতরতা আপনাকে আরও ভাল করে। রেসলিংয়ে আরও ভাল হওয়ার জন্য এখানে আপনি আছেন মনে হচ্ছে।

এই অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে কুস্তির জন্য নির্দিষ্ট গতি, পেশী এবং শক্তি বিকাশ করতে সহায়তা করবে। কেন সারা বিশ্বে কুস্তিগীররা প্রশিক্ষণের জন্য সংবেদনশীলতা বেছে নেয়!

এই প্রোগ্রামটি রেসলারদের জন্য শক্তি এবং স্ট্যামিনা উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আপনি সবে কুস্তি শুরু করেছেন বা একজন প্রো, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে উচ্চ স্তরে কুস্তি করতে সহায়তা করবে। অ্যাথলেটিক প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে কুস্তি চালানো চালানোর জন্য কুস্তিগীরদের উপরের এবং নীচের অংশের শক্তিশালী হওয়া দরকার। তদ্ব্যতীত, প্রতিযোগীদের প্রতিপক্ষের উপর আধিপত্য বিস্তার করতে এবং ম্যাচগুলি জিততে কুস্তিগীরদের উন্নত গতি এবং দ্রুততা থাকা দরকার। আপনার কুস্তির লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য এটি সেরা সরঞ্জাম - এবং আপনি যে ক্রীড়াবিদটি সবসময় স্বপ্ন দেখেছিলেন সে হয়ে ওঠেন।

এই প্রোগ্রামের অন্তর্ভুক্ত:

- প্লাইওমেট্রিক রেসলিং সুনির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ যা পেশী গোষ্ঠীগুলিকে উত্সাহ দেয় এবং অন্যান্য উন্নত পদক্ষেপের জন্য প্রয়োজনীয়

- উপরের এবং নিম্ন শরীরের শক্তি

- কোর এবং নিম্ন ফিরে শক্তি

- ফুটওয়ার্ক

- স্ট্যামিনা এবং কার্ডিও সহনশীলতা

অ্যাপে প্রশিক্ষণের সমস্ত পর্যায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে

বেসিক স্ট্রেনথ এবং হাইপারট্রফি - শুরু পর্বটি প্রতিরোধ প্রশিক্ষণে অভ্যস্ত হওয়া এবং আরও কঠিন প্রশিক্ষণের জন্য প্রস্তুত হওয়া।

সর্বাধিক শক্তি এবং শক্তি - এটি দ্বিতীয় পর্যায়ে এবং রেসলারকে আরও শক্তিশালী এবং বিস্ফোরক হিসাবে নকশাকৃত। পেশীবহুল ধৈর্য, ​​টেকডাউন এবং ঝাঁকুনির নির্দিষ্ট ব্যায়ামগুলিও ব্যবহৃত হয়।

এ্যারোবিক কন্ডিশনিং - ওয়ার্কআউটগুলি উভয় পর্যায় জুড়ে নিম্ন এবং উচ্চতর তীব্রতা প্রশিক্ষণের মিশ্রণকে অন্তর্ভুক্ত করে যা আপনার ধৈর্য এবং কার্ডিও তৈরি করতে সহায়তা করে।

প্লাইওমেট্রিক্স - শক্তি, বিস্ফোরণ এবং গতি তৈরিতে সমস্ত পর্যায়ে ব্যবহৃত হয়।

আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ছাড়াও, স্প্যাটিভিটি বিটগুলি ব্যবহার করে দেখুন! বিটস একটি অত্যন্ত আকর্ষক অনুশীলন অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ডিজআউট এবং সুপার মোটিভেট প্রশিক্ষণার্থীদের মিশ্রণকে ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে চাপিয়ে দেয় ines

Personal আপনার ব্যক্তিগত ডিজিটাল প্রশিক্ষক থেকে অডিও গাইডেন্স

Each প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট।

Each প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে প্রশিক্ষণের কৌশলগুলি পূর্বরূপ এবং শেখার জন্য এইচডি নির্দেশমূলক ভিডিও সরবরাহ করা হয়।

Work অনলাইনে ওয়ার্কআউটগুলি স্ট্রিম করুন বা অফলাইনে ওয়ার্কআউট করুন।

আমার কি প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করা উচিত?

প্রিমিয়াম সদস্য হিসাবে, আপনি আমাদের কাছে খুব বিশেষ। আপনাকে উন্নত করতে যা কিছু লাগে আমরা তা করব, তা যাই হোক না কেন!

একটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন 500 টিরও বেশি অ্যাপ্লিকেশনগুলির সম্পূর্ণ সংগ্রহ আনলক করে। যে কোনও অ্যাপের জন্য, সমস্ত সামগ্রীতে অ্যাক্সেস পান।

ফিটিভিটি প্রিমিয়াম আপনাকে হাজার হাজার এইচডি ভিডিও, 55,000 ওয়ার্কআউট এবং 10,000 সপ্তাহেরও বেশি ক্রীড়া এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণের অ্যাক্সেস দেয়!

মোট পাঁচটি (5) অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে আপনার ফিভিটিভিটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন ব্যবহার করতে একটি একক ইমেল ব্যবহার করুন।

Itivity 5.99 / মাসে হিসাবে কমের জন্য ফিভিটিভিটি প্রিমিয়াম পান!

পরিবারের জন্য নিখুঁত! বাচ্চাদের কয়েকশো খেলাধুলা, নাচ এবং মার্শাল আর্ট অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে বেছে নিতে দিন, যখন পিতামাতারা তাদের জীবনের সেরা আকারে পান!

আপনি যদি কোচ হন তবে আপনার টিমটিকে ফিটিভিটির সাবস্ক্রিপশন দিয়ে সুবিধা দিন!

ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে আপনার ক্রেডিট কার্ডে অর্থ নেওয়া হবে। সাবস্ক্রিপশন সময়কালের কমপক্ষে 24 ঘন্টা পূর্বে বাতিল হওয়া ব্যতীত সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়। নবায়নের সময় দামের কোনও বৃদ্ধি হয় না।

সাবস্ক্রিপশনগুলি পরিচালনা করা যায় এবং ক্রয়ের পরে গুগল প্লেতে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যায়। একবার কেনা হয়ে গেলে, শর্তের কোনও অব্যবহৃত অংশের জন্য ফেরত দেওয়া হবে না।