Wrestling - Strength & Conditi

Membangunkan kekuatan, kelajuan dan penyaman khusus kepada Gusti.

Keperibadian akan membawa anda lebih baik. Sepertinya anda di sini untuk mendapatkan yang lebih baik di Gusti.

Aplikasi ini akan membantu anda mengembangkan kelajuan, otot, dan kuasa khusus untuk gusti. Ketahui mengapa para gusti di seluruh dunia memilih Fitiviti untuk berlatih dengan!

Program ini memberi tumpuan kepada kekuatan & stamina untuk para pegulat. Sama ada anda baru sahaja memulakan gusti atau menjadi pro, aplikasi ini akan membantu anda bergelut pada tahap yang lebih tinggi. Wrestlers perlu mempunyai badan atas dan bawah yang kuat untuk melaksanakan gerakan gusti terhadap musuh lawan. Selain itu, para wrestlers perlu mempunyai kelajuan dan kecekapan maju untuk menguasai lawan mereka dan memenangi perlawanan. Ini adalah alat terbaik untuk membantu anda mencapai matlamat gusti anda - dan menjadi atlet yang selalu anda impikan.

Program ini termasuk:

- Latihan plyometric khusus latihan yang mengoptimumkan kumpulan otot yang diperlukan untuk mengambil turun dan langkah maju yang lain

- Kekuatan badan atas dan bawah

- Teras dan kuasa belakang yang lebih rendah

- Kerja kaki

- Stamina dan ketahanan kardio

App Termasuk semua Fasa Latihan

Kekuatan Asas dan Hypertrophy - Fasa awal adalah untuk mendapatkan latihan ketahanan dan bersedia untuk latihan yang lebih sukar.

Kekuatan Maksimum dan Kuasa - Ini adalah fasa kedua dan direka untuk mendapatkan pegulat yang lebih kuat dan meletup. Ketahanan otot, senaman dan perebutan senaman tertentu juga digunakan.

Pengkonduksi Aerobik - Latihan ini juga termasuk campuran latihan keamatan yang lebih rendah dan lebih tinggi di kedua-dua fasa yang membantu membina ketahanan dan kardio anda.

Plyometrics - Digunakan dalam semua fasa untuk membina kekuatan, letupan, dan kelajuan.

Sebagai tambahan kepada latihan mingguan anda, cubalah Fitat BEATS! Beats adalah pengalaman latihan yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh jurulatih DJ dan motivasi super untuk mendorong anda melalui latihan.

• Panduan audio dari jurulatih digital peribadi anda

• Latihan yang disesuaikan direka untuk anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan anda disediakan dengan video pengajaran HD untuk pratonton & mempelajari teknik latihan.

• Latihan dalam talian dalam talian atau melakukan latihan di luar talian.

Sekiranya saya naik taraf ke Premium?

Sebagai ahli premium, anda sangat istimewa kepada kami. Kami akan melakukan apa sahaja untuk menjadikan anda lebih baik, tidak kira apa!

Langganan Premium membuka koleksi Fitivitas lebih 500+ apl. Untuk mana-mana aplikasi, dapatkan akses kepada semua kandungan.

Premium Fitivitas memberikan anda akses kepada beribu-ribu video HD, 55.000 latihan dan lebih 10,000 minggu latihan sukan dan kecergasan!

Gunakan e-mel tunggal untuk menggunakan langganan Fitbit Premium anda sehingga lima (5) jumlah peranti Android.

Dapatkan Perasaan Premium untuk serendah $ 5.99 / bulan!

Sempurna untuk keluarga! Biarkan anak-anak memilih dari beratus-ratus sukan, tarian, dan aplikasi seni mempertahankan diri sementara ibu bapa dapat membentuk kehidupan terbaik mereka!

Jika anda seorang jurulatih, berikan kelebihan anda dengan langganan Fitivitas!

Pembayaran akan dikenakan ke kad kredit anda melalui akaun Google Play anda pada pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum berakhirnya tempoh langganan. Tidak ada kenaikan harga apabila memperbaharui.

Langganan boleh diuruskan dan pembaharuan auto dimatikan dalam Tetapan Akaun di Google Play selepas pembelian. Sebaik sahaja dibeli, bayaran balik tidak akan diberikan untuk apa-apa bahagian istilah yang tidak digunakan.