Yoga Workout for Beginners

আপনি কি যোগের একটি শিক্ষানবিস?

শিথিল করতে চান, চাপ এবং ক্লান্তি কমাতে চান?

যোগব্যায়াম - প্রারম্ভিকদের জন্য যোগব্যায়াম - দৈনিক যোগ শিক্ষানবিশদের জন্য নিখরচায় এবং বিনামূল্যে যোগব্যায়ামের জন্য সেরা যোগব্যায়াম। যোগ ক্লাসগুলিতে যোগব্যায়ামের মৌলিক থেকে শুরু করে যেমন: মৌলিক আসনগুলি, যোগা পোজ দেওয়া, ধ্যান ... যোগ ব্যায়াম আপনাকে শিথিল করতে, ডি-স্ট্রেস এবং আপনাকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে

স্বজ্ঞাত 3 ডি ভিডিও সহ প্রাথমিকের জন্য যোগব্যায়াম, আপনি সঠিক জিনিসটি করতে পারেন। এখানে সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই , সুতরাং আপনি বাড়িতে বা যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় অনুশীলন করতে পারেন।

যোগব্যায়ামের বৈশিষ্ট্য - সূচনাপ্রাপ্তদের জন্য যোগ - দৈনিক যোগ অ্যাপ:

- নতুনদের যোগব্যায়ামের জন্য যোগ শিখতে এবং তৈরি করা সহজ।

- চাপ, ক্লান্তি এবং শিথিলতা হ্রাস করুন।

- বাড়িতে প্রতিদিন যোগব্যায়াম, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না।

- আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো 3 ডি ভিডিও।

- বেসিক যোগ ব্যায়াম পূর্ণ।

- আপনার ব্যক্তিগত कसरत পরিকল্পনা তৈরি করুন।

- ওয়ার্কআউটগুলি স্মরণ করিয়ে দিন এবং ট্র্যাক করুন, ওজন এবং BMI পরীক্ষা করুন।

- এছাড়াও, যোগব্যায়ামগুলি ওজন হ্রাস করতে, পেটের মেদ পোড়াতে সহায়তা করতে পারে।

- প্রত্যেকের জন্য ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন: পুরুষ, মহিলা এবং মেয়েরা।

- গুগল ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন

বাড়িতে যোগব্যায়াম

আপনার কোনও যোগ ক্লাসে যাওয়ার দরকার নেই, কেবল নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং ঘরে বা যেকোন জায়গায় যোগব্যায়ামের সাথে প্রতিদিন অনুশীলন করুন যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর, আরামদায়ক মন রাখতে সহায়তা করতে পারে।

যোগা এবং হিট ওয়ার্কআউটস

দৈনিক যোগব্যায়াম আপনাকে অভ্যন্তরীণ শক্তি অনুভব করার এবং নিজেকে উপলব্ধি করার সুযোগ দেয়। অনেক উত্তেজনাপূর্ণ মহড়া আপনার জন্য অপেক্ষা করছে: মর্নিং যোগ, স্লো স্ট্রেচ, টুইস্ট ডিটক্স ...

যোগ কোচ

সমস্ত অনুশীলন পেশাদার যোগ প্রশিক্ষক দ্বারা বিকাশিত। প্রাণবন্ত 3 ডি ভিডিওর মাধ্যমে বিশদ নির্দেশাবলী।

দ্রুত, কার্যকর এবং স্বাচ্ছন্দ্য যোগব্যায়াম - প্রারম্ভিকদের জন্য যোগ - দৈনিক যোগ অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার না করে আপনি কীসের জন্য অপেক্ষা করছেন? এটা আপনাকে হতাশ করবে না!

আপনি মজাদার প্রশিক্ষণ মুহূর্ত চান!