Yoga Workouts for Weight Loss

ওজন কমানোর জন্য শ্রেষ্ঠ যোগব্যায়াম asanas খুঁজছেন? আপনি সঠিক জায়গায় এসেছ!

যোগব্যায়াম একটি দুর্দান্ত উপায় ওজন হারান এবং চর্বি বার্ন হয়। আমাদের যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট তোর ঘরে দ্রুত ওজন হারান সাহায্য মহান।

আমাদের অনেক জন্য, যোগব্যায়াম stretching, ডি জোর, এবং ধ্যান মাস্টার তুলনায় এটি আমাদের ক্যালোরি বার্ন আপ সুস্থ ও সক্রিয় হয় চেষ্টা সম্পর্কে অনেক বেশি। কিন্তু যে মানে এই নয় আপনি, ওজন কমানোর জন্য যোগব্যায়াম চালু করতে পারবেন না খুব।

এখানে আমরা নতুন এবং উন্নত মানুষ আপনি চর্বি বার্ন সাহায্য করবে, ওজন হারান, শক্তি সংগ্রহ করতে, এবং নমনীয়তা বৃদ্ধি 50 যোগব্যায়াম asanas আছে।

ওজন কমানোর ভঙ্গি জন্য এই যোগব্যায়াম আজ সঙ্গে আপনার ব্যায়াম যাত্রা শুরু করুন!

যোগব্যায়াম চাপ হ্রাস নমনীয়তা বৃদ্ধি জন্য মহান, এবং অন্যান্য সুবিধা একটি অগণ্য touts, কিন্তু কি যোগব্যায়াম এবং ওজন কমানোর সঙ্গে চুক্তি কি?

যোগব্যায়াম আপনি নমনীয়তা বাড়িয়ে মাপসই তৈরীর লক্ষ্যে কাজ করে। এটা শরীরের মোচড়ের, ফরোয়ার্ড এবং অনগ্রসর নুয়ে, inversions এবং অন্যান্য ভঙ্গি অন্যথায় কলঙ্কিত পেশী খোলার আপ সাহায্য এবং যার ফলে ওজন কমানোর সহজতর জড়িত।

প্রতি ঘন্টায় 180 থেকে 360 থেকে - - যোগব্যায়াম সময় খরচ হওয়া ক্যালোরি তারতম্য যোগব্যায়াম আপনি যে প্রকারের অভ্যাস উপর নির্ভর করে।

বৈশিষ্ট্য:

- রেকর্ডস প্রশিক্ষণ উন্নতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে

- আপনার নিজের যোগব্যায়াম সিকোয়েন্স & ওয়ার্কআউট তৈরি করুন

- একাধিক যোগব্যায়াম সিকোয়েন্স, ওয়ার্কআউট এবং beginners এবং অন্তর্বর্তী জন্য উপযুক্ত দৈনিক চ্যালেঞ্জ

এই ওজন কমানোর শারিরিক কসরত যে আপনার শরীর রুপান্তর করব এই যোগব্যায়াম অনুসরণ করে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অতিক্রম করতে। এখন ডাউনলোড করুন! এর