Yoga Workouts for Weight Loss

به دنبال بهترین آسانا یوگا برای کاهش وزن؟ شما جای درست آمده اید!

یوگا یک راه عالی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی است. یوگا تمرینات ما بزرگ در کمک به شما از دست دادن وزن به سرعت در خانه خود هستند.

برای بسیاری از ما، یوگا است که خیلی بیشتر در مورد کشش، د، تاکید، و تلاش برای کارشناسی ارشد مدیتیشن از آن است که در مورد لگد زدن تا کالری است. اما این به آن معنا نیست که شما نمی توانید به یوگا برای کاهش وزن به نوبه خود، بیش از حد.

در اینجا ما 50 آسانا یوگا برای مبتدیان و پیشرفته مردم کمک خواهد کرد که شما در سوزاندن چربی، کاهش وزن، ایجاد قدرت، و افزایش انعطاف پذیری.

آغاز سفر ورزش خود را با امروز این یوگا برای کاهش وزن به شمار!

یوگا بزرگ برای کاهش استرس، افزایش انعطاف پذیری است و مجهز به هزاران مزایای دیگر، اما آنچه مقابله با یوگا و کاهش وزن است؟

هدف یوگا در ساخت شما با افزایش انعطاف پذیری مناسب است. این شامل چرخاندن بدن، به جلو و عقب خم، وارونه و شمار دیگر که در باز کردن عضلات در غیر این صورت زنگ زده کمک کند و در نتیجه تسهیل کاهش وزن.

کالری سوزانده در طی یوگا طور گسترده ای متفاوت - 180-360 در ساعت - بسته به نوع از یوگا که شما تمرین.

امکانات:

- سوابق پیشرفت آموزشی به طور خودکار

- ایجاد توالی یوگا خود را و تمرینات

- توالی یوگا متعدد، تمرینات و چالش های روزانه مناسب برای مبتدیان و متوسط

به پیش افتادن از اهداف تناسب اندام خود را با پیروی از این یوگا برای تمرینات کاهش وزن است که به شما بدن خود را متحول کند. دانلود در حال حاضر!