কাঁঠালের পুষ্টিমান ও স্বাস্থ্য

Nas frutas de verão, a jaca é uma fruta amplamente conhecida. Esta fruta também é conhecida como a fruta nacional do Bangladesh. Seu nome em inglês (Jaca). A jaca é um tipo de fruta de cor açafrão. O amendoim é mais ou menos encontrado em todo o Bangladesh. O nome científico da jaca é Artocarpus heterophyllus. Na Bengala rural, a jaca crua é chamada bolota. A primavera e o verão são encontrados pela primeira vez em estado bruto e no verão e na estação das chuvas, a jaca está disponível. Assim como a jaca madura tem seus benefícios, a jaca crua não é menos benéfica. Jaca crua é rica em vitaminas e vitaminas. Esta fruta é bastante grande em tamanho. Tem muitas qualidades nutricionais.