筋トレ記録 Joint - シンプルな筋トレ管理

O aplicativo de gravação de treinamento muscular Joint é um aplicativo que permite gerenciar o treinamento muscular de forma simples. É um aplicativo de gravação de treinamento muscular que qualquer pessoa pode gerenciar facilmente gravando o menu de treinamento muscular do sistema de peso próprio e exercícios aeróbicos.

Joint é recomendado como um aplicativo de gravação de treinamento muscular padrão para aplicativos de gravação de treinamento muscular! Mesmo iniciantes de treinamento muscular podem usá-lo facilmente.

Joint é um aplicativo simples de gravação de treinamento muscular que registra apenas dados de treinamento muscular. Apenas registrando o treinamento muscular, nós o apoiaremos para que você possa entender as mudanças naturalmente. Este aplicativo também pode ser usado como um aplicativo de gravação de treinamento de peso próprio ou um aplicativo de gravação aeróbica.

Apoie os registros diários de treinamento muscular e gerencie os dados de treinamento muscular de maneira divertida e fácil.

■ Função de "Registro de treinamento muscular Joint - Gerenciamento de treinamento muscular simples"

・ Suporta mais de 175 menus de treinamento muscular

・ Registre dados de treinamento muscular

・ Analise os dados gravados com gráficos fáceis de ler

・ O menu de treinamento muscular pode ser adicionado livremente

・ Classificação por parte do menu de treinamento muscular

・ Procure o menu de treinamento muscular

・ Função de suporte de entrada de treinamento que não requer tempo e esforço para gravar

・ Temporizador de intervalo para cada menu de treinamento muscular

・ Gravação de memorando para cada treinamento

・ Gravação de memorando para cada conjunto de treinamento

・ Grave memorando de treinamento muscular durante o temporizador de intervalo

・ Você pode gravar livremente o treinamento muscular passado

・ Suporta gravação de treinamento muscular com peso próprio

・ Suporta gravação de exercícios aeróbicos

・ Visualizando o histórico de registro de treinamento muscular

・ Conecte-se como um amigo com um companheiro de treinamento muscular próximo

・ Gerencie com segurança os dados gravados com autenticação de número de telefone

・ A gravação é possível a partir de vários terminais

・ Simples de ver mesmo no modo escuro

・ Verifique os dados do registro de treinamento muscular no calendário

-Função de modelo que permite definir um menu fixo de treinamento muscular

・ A gravação é possível mesmo quando offline

■ Recomendado para pessoas assim!

・ Estou fazendo treinamento muscular, mas a gravação e o gerenciamento são problemáticos

・ Estou gravando o treinamento muscular, mas é difícil

・ Minha motivação para o treinamento muscular não continua

・ O treinamento muscular tornou-se recentemente uma rotina

・ Quero usar um aplicativo simples de gravação de treinamento muscular

・ Não quero me registrar como usuário

・ Não sei o peso de cada menu de treinamento muscular

・ Quero começar o treinamento muscular a partir de agora

・ Quero visualizar os dados de treinamento muscular em um gráfico

・ Quero usar um aplicativo de treinamento muscular que também suporte a gravação de treinamento com peso próprio

・ Quero usar um aplicativo de treinamento muscular que também suporte a gravação de exercícios aeróbicos

・ Quero usar o aplicativo de gravação de treinamento muscular gratuitamente

・ Quero simplesmente gravar e visualizar dados de treinamento muscular

・ Não tenho certeza de que tipo de treinamento muscular existe

・ Estou procurando um aplicativo que possa ser usado mesmo se eu estiver apenas começando o treinamento muscular

・ Estou procurando um aplicativo de gravação de treinamento muscular que possa ser usado no Android e no iOS.

■ Recursos do "Gerenciamento de treinamento muscular simples de registro de treinamento muscular"

◇ Gravação fácil e simples

Não é necessário registrar o treinamento muscular se demorar, e é problemático gerenciar os dados do treinamento muscular, então acho que muitas pessoas pensam assim.

A junta é feita para que possa ser facilmente gravada para que possa ser usada por essas pessoas.

Gravar o treinamento muscular real pode ser feito em apenas 3 etapas.

Isso ocorre porque o peso anterior, o número de vezes e o número de séries são inseridos automaticamente apenas selecionando o menu de treinamento muscular.

1. Seleção do menu

2. Correção de alterações

3. Registro

Claro, outras partes também são consideradas para que o treinamento muscular confortável possa ser feito com uma carga mínima.

Continuaremos a desenvolver um aplicativo que qualquer pessoa possa registrar facilmente o treinamento muscular e gerenciar os dados.

◇ Menu de treinamento muscular abundante

Existem vários tipos de treinamento muscular, mas este aplicativo possui mais de 175 tipos de menus por padrão.

Temos muitos menus de treinamento muscular e você pode adicionar livremente menus de treinamento muscular que não estão incluídos.

Como você pode pesquisar o menu de treinamento muscular para cada parte, pode encontrar facilmente o menu de treinamento muscular desejado.

Mais de 175 tipos de menus de treinamento muscular Cada método é apresentado no vídeo, por isso é fácil encontrar eventos de treinamento muscular que você ainda não conhece.

◇ Adicione livremente menus de treinamento muscular

Existem quatro tipos principais no menu.

Existem quatro tipos, "Peso e Número de Vezes", "Número de Vezes", "Tempo" e "Distância e Tempo", e você pode criar um menu correspondente a eles a qualquer momento.

Isso permite gravar qualquer menu de treinamento muscular.

◇ Suporta gravação de treinamento de peso próprio

Por padrão, o treinamento muscular para treinamento com peso próprio, como flexões e músculos abdominais, está incluído.

Também é possível gravar o treinamento de peso próprio.

Claro, se ele não existir no menu de treinamento muscular padrão, você pode criá-lo, para que você também possa gerenciar o treinamento de peso próprio personalizado.

◇ Também suporta gravação de exercícios aeróbicos

Por padrão, exercícios aeróbicos, como corrida e caminhada, estão incluídos.

Você também pode gravar exercícios aeróbicos.

Claro, se não existir no menu padrão, você pode criá-lo, para que você também possa gerenciar seu exercício aeróbico personalizado.

◇ Suporta temporizador de intervalo

No treinamento muscular, você pode ativar o temporizador de intervalo.

Você pode personalizar o tempo livremente e será notificado por notificação de que está usando outro aplicativo enquanto o cronômetro estiver em execução.

Você também pode gravar notas enquanto o cronômetro está em execução, para que possa fazer uso efetivo do tempo durante o cronômetro.

◇ Funções de análise abundantes

Preparamos uma função que pode ser analisada com base nos dados de treinamento muscular registrados.

Você pode verificar a transição dos dados de treinamento muscular de vários gráficos.

◇ O peso é compatível com Kg e Lb

Uma vez que suporta ambas as unidades de peso, pode registar o seu peso tal como está.

Como o melhor peso etc. é calculado no aplicativo, não há problema em gravar sem se preocupar com a diferença de unidades.

◇ Conecte-se com bons amigos

Você pode se conectar convidando um bom amigo.

Você será notificado quando compartilhar dados de treinamento muscular ou gravar treinamento muscular.

Como é um sistema de convite para se conectar com amigos, você não poderá se conectar com estranhos, portanto, sinta-se à vontade para usá-lo apenas com amigos próximos.

Você também pode desfazer amizade facilmente a qualquer momento.

◇ Backup de dados confiável

Os dados são copiados para evitar a perda de dados de treinamento muscular.

Ao autenticar seu número de telefone, você poderá fazer login na próxima vez.

Você pode alternar facilmente ao trocar de modelo de smartphone e também pode usá-lo em vários terminais.

* Se o número de telefone não for autenticado, os dados do registro de treinamento muscular podem ser perdidos devido ao logout, portanto, certifique-se de realizar a autenticação do número de telefone.

◇ Memo para cada conjunto também pode ser gravado

Você pode manter notas para menus de treinamento muscular e treinamento.

Você pode gravar livremente qualquer conteúdo aqui.

Você também pode adicionar notas para cada conjunto de treinamento.

Como ele pode ser inserido para cada conjunto, ele pode ser usado efetivamente ao olhar para trás e verificar ou analisar.

◇ Função de modelo de menu de treinamento muscular

Você pode definir seu menu de treinamento muscular favorito como um modelo.

A criação de um modelo facilita muito a entrada ao gravar o treinamento muscular.

Além disso, como ele pode ser atualizado ou excluído a qualquer momento, mesmo que o menu de treinamento muscular definido no modelo seja alterado, ele pode ser facilmente corrigido.

◇ Pode ser usado em iOS e Android

"Gerenciamento de treinamento muscular simples de registro de treinamento muscular" está disponível para iOS e Android.

Portanto, mesmo se você mudar de iOS para Android ao alterar o modelo, ainda poderá gravar.

Ele pode ser usado a partir de vários terminais sem se preocupar com o sistema operacional.

Além disso, você pode usar o dispositivo do amigo conectado no iOS e no Android sem nenhum problema.

◇ Calendário conveniente

Você pode visualizar os dados de treinamento muscular registrados no calendário.

O calendário de fácil leitura também é útil para análise.

Você também pode alterar a data de início do calendário para domingo ou segunda-feira.

Será mais fácil ver se você defini-lo de acordo com seu plano de treinamento.

◇ A gravação é possível sem um ambiente de comunicação

Na academia, o ambiente de comunicação pode ser ruim, mas no Joint, você pode manter um registro mesmo que não tenha um ambiente de comunicação.

Você pode gravar facilmente em qualquer lugar, para poder usá-lo sem se preocupar com o ambiente de comunicação.

◇ Apoio à motivação

Manter sua motivação alta pode levar a um melhor treinamento muscular.

No Joint, todos os dados de treinamento muscular registrados são acumulados para visualizar claramente "quanto você levantou" e "quanto você pode levantar".

・ "Quanto você levantou?"

Até agora, levantei 20 carros de passageiros, 3 trens e 1 avião.

Temos uma função que pode reconhecer isso.

Ao registrar os dados de treinamento muscular com o Joint, você pode medir esse peso e agarrá-lo facilmente.

・ "Quanto você pode levantar?"

Isso permite que você acompanhe seu peso máximo para cada menu de treinamento muscular.

Se você tem treinamento muscular que excede o peso máximo, informaremos quantos quilogramas atingiram o peso máximo e quantos quilogramas foram atualizados.

Gostaria de saber que consegui atualizar o peso máximo, aproveitar a alegria e apoiar minha motivação.

■ Objetivo "Gerenciamento de treinamento muscular simples de registro de treinamento muscular"

A saúde é a força motriz de todos os seres humanos.

Acreditamos que um melhor condicionamento físico melhorará seu bem-estar diário e levará uma vida melhor.

Espero que Joint o ajude em uma vida tão maravilhosa.

"Muscle Training Record Joint-Simple Muscle Training Management" apoia a aptidão de todos os homens e mulheres que trabalham duro no treinamento muscular.