筋トレ記録 Joint - シンプルな筋トレ管理

Aplikasi rakaman latihan otot Joint ialah aplikasi yang membolehkan anda menguruskan latihan otot dengan mudah. Ia adalah aplikasi rakaman latihan otot yang sesiapa sahaja boleh menguruskan dengan mudah dengan merakam menu latihan otot sistem berat diri dan senaman aerobik.

Sendi disyorkan sebagai aplikasi rakaman latihan otot standard untuk aplikasi rakaman latihan otot! Malah pemula latihan otot boleh menggunakannya dengan mudah.

Sendi ialah aplikasi rakaman latihan otot ringkas yang hanya merekodkan data latihan otot. Hanya dengan merakam latihan otot, kami akan menyokong anda supaya anda boleh memahami perubahan secara semula jadi. Apl ini juga boleh digunakan sebagai aplikasi rakaman latihan berat badan atau aplikasi rakaman aerobik.

Sokong rekod latihan otot harian dan urus data latihan otot dengan cara yang menyeronokkan dan mudah.

■ Fungsi "Rekod latihan otot Bersama --Pengurusan latihan otot mudah"

・ Menyokong lebih daripada 175 menu latihan otot

・ Rekod data latihan otot

・ Menganalisis data yang direkodkan dengan graf yang mudah dibaca

・ Menu latihan otot boleh ditambah secara percuma

・ Klasifikasi mengikut sebahagian daripada menu latihan otot

・ Cari menu latihan otot

・ Fungsi sokongan input latihan yang tidak memerlukan masa dan usaha untuk merakam

・ Pemasa selang untuk setiap menu latihan otot

・ Rakaman memo untuk setiap latihan

・ Rakaman memo untuk setiap set latihan

・ Catat memo latihan otot semasa pemasa selang waktu

・ Anda boleh merakam latihan otot lepas secara bebas

・ Menyokong rakaman latihan otot berat sendiri

・ Menyokong rakaman senaman aerobik

・ Melihat sejarah rekod latihan otot

・ Berhubung sebagai rakan dengan rakan latihan otot yang rapat

・ Uruskan data yang direkodkan dengan selamat dengan pengesahan nombor telefon

・ Rakaman boleh dilakukan dari berbilang terminal

・ Mudah untuk dilihat walaupun dalam mod gelap

・ Semak data rekod latihan otot pada kalendar

-Fungsi templat yang membolehkan anda menetapkan menu latihan otot tetap

・ Rakaman boleh dilakukan walaupun di luar talian

■ Disyorkan untuk orang seperti ini!

・ Saya sedang melakukan latihan otot, tetapi rakaman dan pengurusan menyusahkan

・ Saya sedang merakam latihan otot, tetapi sukar

・ Motivasi saya untuk latihan otot tidak berterusan

・ Latihan otot baru-baru ini menjadi kebiasaan

・ Saya ingin menggunakan aplikasi rakaman latihan otot yang mudah

・ Saya tidak mahu mendaftar sebagai pengguna

・ Saya tidak tahu berat setiap menu latihan otot

・ Saya mahu memulakan latihan otot mulai sekarang

・ Saya ingin melihat data latihan otot pada graf

・ Saya mahu menggunakan aplikasi latihan otot yang turut menyokong rakaman latihan bebanan diri

・ Saya ingin menggunakan aplikasi latihan otot yang turut menyokong rakaman senaman aerobik

・ Saya mahu menggunakan aplikasi rakaman latihan otot secara percuma

・ Saya hanya ingin merekod dan melihat data latihan otot

・ Saya tidak pasti jenis latihan otot yang ada

・ Saya sedang mencari aplikasi yang boleh digunakan walaupun saya baru memulakan latihan otot

・ Saya sedang mencari aplikasi rakaman latihan otot yang boleh digunakan pada kedua-dua Android dan iOS.

■ Ciri-ciri "Rekod Latihan Otot Pengurusan Latihan Otot Bersama-Mudah"

◇ Rakaman yang mudah dan ringkas

Ia tidak perlu untuk merekodkan latihan otot jika ia mengambil masa, dan ia menyusahkan untuk menguruskan data latihan otot, jadi saya fikir ramai orang berpendapat demikian.

Sendi dibuat supaya mudah dirakam supaya boleh digunakan oleh orang sebegini.

Merekod latihan otot sebenar boleh dilakukan dalam 3 langkah sahaja.

Ini kerana berat sebelumnya, bilangan kali dan bilangan set dimasukkan secara automatik hanya dengan memilih menu latihan otot.

1. Pemilihan menu

2. Pembetulan perubahan

3. Pendaftaran

Sudah tentu, bahagian lain juga dipertimbangkan supaya latihan otot yang selesa dapat dilakukan dengan beban yang minimum.

Kami akan terus membangunkan aplikasi yang sesiapa sahaja boleh merakam latihan otot dan mengurus data dengan mudah.

◇ Menu latihan otot yang banyak

Terdapat pelbagai jenis latihan otot, tetapi aplikasi ini mempunyai lebih daripada 175 jenis menu secara lalai.

Kami mempunyai banyak menu latihan otot, dan anda boleh menambah menu latihan otot yang tidak disertakan secara bebas.

Memandangkan anda boleh mencari menu latihan otot untuk setiap bahagian, anda boleh mencari menu latihan otot yang dikehendaki dengan mudah.

Lebih daripada 175 jenis menu latihan otot Setiap kaedah diperkenalkan dalam video, jadi mudah untuk menghadapi acara latihan otot yang anda belum tahu.

◇ Tambah menu latihan otot secara bebas

Terdapat empat jenis utama pada menu.

Terdapat empat jenis, "Berat & Bilangan Kali", "Bilangan Masa", "Masa", dan "Jarak & Masa", dan anda boleh membuat menu yang sepadan dengan ini pada bila-bila masa.

Ini membolehkan anda merakam sebarang menu latihan otot.

◇ Menyokong rakaman latihan berat diri

Secara lalai, latihan otot untuk latihan beban diri seperti tekan tubi dan otot perut disertakan.

Ia juga mungkin untuk merakam latihan berat diri.

Sudah tentu, jika ia tidak wujud dalam menu latihan otot lalai, anda boleh menciptanya, jadi anda juga boleh menguruskan latihan berat diri tersuai.

◇ Juga menyokong rakaman senaman aerobik

Secara lalai, senaman aerobik seperti berlari dan berjalan disertakan.

Anda juga boleh merakam senaman aerobik.

Sudah tentu, jika ia tidak wujud dalam menu lalai, anda boleh menciptanya, supaya anda boleh menguruskan senaman aerobik tersuai anda juga.

◇ Menyokong pemasa selang waktu

Dalam latihan otot, anda boleh mengaktifkan pemasa selang waktu.

Anda boleh menyesuaikan masa dengan bebas, dan anda akan dimaklumkan melalui pemberitahuan bahawa anda menggunakan aplikasi lain semasa pemasa sedang berjalan.

Anda juga boleh merakam nota semasa pemasa berjalan, supaya anda boleh menggunakan masa dengan berkesan semasa pemasa.

◇ Fungsi analisis yang banyak

Kami telah menyediakan fungsi yang boleh dianalisis berdasarkan data latihan otot yang direkodkan.

Anda boleh menyemak peralihan data latihan otot daripada pelbagai graf.

◇ Berat serasi dengan Kg dan Lb

Memandangkan ia menyokong kedua-dua unit berat, anda boleh merekodkan berat anda sebagaimana adanya.

Memandangkan berat terbaik dan lain-lain dikira dalam apl, tiada masalah merakam tanpa perlu risau tentang perbezaan unit.

◇ Berhubung dengan rakan baik

Anda boleh berhubung dengan menjemput rakan baik.

Anda akan dimaklumkan apabila anda berkongsi data latihan otot atau merekod latihan otot.

Memandangkan ia adalah sistem jemputan untuk berhubung dengan rakan, anda tidak akan dapat berhubung dengan orang yang tidak dikenali, jadi anda boleh berasa bebas untuk menggunakannya hanya dengan rakan rapat.

Anda juga boleh menyahkawan dengan mudah pada bila-bila masa.

◇ Sandaran data yang boleh dipercayai

Data disandarkan untuk mengelakkan kehilangan data latihan otot.

Dengan mengesahkan nombor telefon anda, anda akan dapat log masuk dari masa hadapan.

Anda boleh menukar dengan mudah apabila menukar model telefon pintar, dan anda juga boleh menggunakannya daripada berbilang terminal.

* Jika nombor telefon tidak disahkan, data rekod latihan otot mungkin hilang disebabkan log keluar, jadi pastikan anda melakukan pengesahan nombor telefon.

◇ Memo untuk setiap set juga boleh direkodkan

Anda boleh menyimpan nota untuk menu latihan otot dan latihan.

Anda boleh merakam sebarang kandungan secara bebas di sini.

Anda juga boleh menambah nota untuk setiap set latihan.

Memandangkan ia boleh dimasukkan untuk setiap set, ia boleh digunakan dengan berkesan apabila melihat ke belakang dan menyemak atau menganalisis.

◇ Fungsi templat menu latihan otot

Anda boleh menetapkan menu latihan otot kegemaran anda sebagai satu templat.

Mencipta templat menjadikannya sangat mudah untuk dimasukkan semasa merakam latihan otot.

Selain itu, kerana ia boleh dikemas kini atau dipadamkan pada bila-bila masa, walaupun menu latihan otot yang ditetapkan dalam templat berubah, ia boleh diperbetulkan dengan mudah.

◇ Boleh digunakan pada kedua-dua iOS dan Android

"Pengurusan Latihan Otot Bersama-Mudah Rekod Latihan Otot" tersedia untuk kedua-dua iOS dan Android.

Oleh itu, walaupun anda menukar daripada iOS kepada Android apabila anda menukar model, anda masih boleh merakam.

Ia boleh digunakan dari pelbagai terminal tanpa perlu risau tentang OS.

Selain itu, anda boleh menggunakan peranti rakan yang disambungkan pada kedua-dua iOS dan Android tanpa sebarang masalah.

◇ Kalendar yang mudah

Anda boleh melihat data latihan otot yang direkodkan pada kalendar.

Kalendar yang mudah dibaca juga berguna untuk analisis.

Anda juga boleh menukar tarikh mula kalendar kepada Ahad atau Isnin.

Ia akan menjadi lebih mudah untuk melihat jika anda menetapkannya mengikut pelan latihan anda.

◇ Rakaman boleh dilakukan tanpa persekitaran komunikasi

Di gim, persekitaran komunikasi mungkin teruk, tetapi dalam Bersama, anda boleh menyimpan rekod walaupun anda tidak mempunyai persekitaran komunikasi.

Anda boleh merakam dengan mudah di mana-mana sahaja, jadi anda boleh menggunakannya tanpa perlu risau tentang persekitaran komunikasi.

◇ Sokongan motivasi

Menjaga motivasi anda tinggi boleh membawa kepada latihan otot yang lebih baik.

Di Sendi, semua data latihan otot yang direkodkan dikumpul untuk menggambarkan dengan jelas "berapa banyak yang anda telah angkat" dan "berapa banyak yang anda boleh angkat".

・ "Berapa banyak yang telah anda angkat?"

Setakat ini, saya telah mengangkat 20 kereta penumpang, 3 kereta api, dan 1 kapal terbang.

Kami mempunyai fungsi yang boleh mengenalinya.

Dengan merakam data latihan otot dengan Sendi, anda boleh mengukur berat ini dan memahaminya dengan mudah.

・ "Berapa banyak yang anda boleh angkat?"

Ini membolehkan anda menjejaki berat maksimum anda untuk setiap menu latihan otot.

Jika anda mempunyai latihan otot yang melebihi berat maksimum, kami akan memberitahu anda berapa kilogram telah mencapai berat maksimum dan berapa kilogram telah dikemas kini.

Saya ingin tahu bahawa saya dapat mengemas kini berat maksimum, menikmati kegembiraan, dan menyokong motivasi saya.

■ "Rekod Latihan Otot Pengurusan Latihan Otot Bersama-Mudah" Matlamat

Kesihatan adalah penggerak kepada semua manusia.

Kami percaya bahawa kecergasan yang lebih baik akan meningkatkan kesejahteraan harian anda dan menjalani kehidupan yang lebih baik.

Saya harap Joint akan membantu anda dalam kehidupan yang begitu indah.

"Pengurusan Latihan Otot Bersama-Mudah Rekod Latihan Otot" menyokong kecergasan semua lelaki dan wanita yang bekerja keras dalam latihan otot.