30Day Body Transformation

O aplicativo oferece exercícios para construir um corpo atlético em 30 dias

É importante ter em mente que mudanças significativas no tamanho e força muscular geralmente requerem treinamento consistente por um período de tempo maior do que apenas 30 dias. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para progredir em direção às suas metas em um mês.

Neste aplicativo daremos algumas dicas de musculação em 30 dias