Abdominal 30 Dias

Esta aplicação irá ajudá-lo em grande medida a manter a forma sem equipamento.

Abdominal 30 dias - Foi cientificamente comprovado que o treino de abdominais para homens ajuda a fortalecer todos os músculos abdominais (abdominais). Com as instruções, você pode certificar-se de realizar cada exercício com segurança e eficácia. Este é um aplicativo que foi desenvolvido para fornecer muitas instruções detalhadas de exercícios para você aproveitar os treinos em casa e ficar em forma. Quer perder gordura da barriga e ficar abdominal 30 dias para o verão? Comece a esculpir seu abdômen com este aplicativo de treino de abs super eficaz. Os exercícios são adequados para todos os níveis e você pode fazê-los facilmente em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora. ¡Apenas alguns minutos por dia para obter o abdômen que você sempre sonhou!

Não precisa de ir ao ginásio, não necessita de equipamento, apenas use o seu peso corporal e tire alguns minutos por dia, Abdominal 30 dias - Abs Workout for Men irá ajudá-lo muito a manter a forma e a perder peso de forma eficaz.

Abdominal 30 dias de rotinas de treino

Aceite nosso desafio Ab de 30 dias e obtenha resultados surpreendentes assim que se comprometer com ele. Abdominal 30 dias - Abs Workout ajuda a definir metas de exercícios, fornecendo rotinas de treino sistemáticas e científicas de 30 dias. Todos os exercícios são gratuitos e podem ajudar a queimar a gordura da barriga, além de tonificar o abdômen.

Seu Personal Trainer em casa

É muito caro contratar um personal trainer? Não tem tempo para ir à academia? Abdominal 30 dias - o treino de abdominais é o seu treinador pessoal em casa. Com base no princípio de treinamento em circuito de alta intensidade, esses exercícios são tão eficazes quanto os exercícios de ginástica.

Animações e guias de vídeo

Abdominal 30 dias - Foi cientificamente comprovado que o treino de abdominais ajuda a fortalecer todos os músculos abdominais. Com animações e guias de vídeo, você pode ter certeza de realizar cada exercício com segurança e eficácia.

Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal): Verifique as estatísticas do seu corpo para encontrar o seu peso ideal, porque o sobrepeso e a obesidade são fatores de risco para doenças como hipertensão, diabetes, ansiedade e doenças cardíacas.

Abdominal 30 dias - Treino de abs para o recurso menaApp:

- Avalie seu Índice de Massa Corporal (IMC) com base nas informações relevantes sobre peso corporal, altura e idade.

- Você pode personalizar seus conjuntos de exercícios abdominais

- Faça mais exercícios aeróbicos, exercite seus músculos abdominais, tente o treinamento intervalado de alta intensidade

- Os alertas sonoros irão ajudá-lo a determinar o descanso e o treino

- Notificação de lembrete de tempo de exercício eficaz

- Os exercícios abdominais contêm muitos exercícios com instruções passo a passo

- Diferentes treinos todos os dias, aumenta gradualmente as séries de exercícios

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