シックスパック

このアプリは、機器なしで健康を維持するために大いに役立ちます。

シックスパック-男性のための腹筋運動は、すべてのシックスパック（腹筋）を強化するのに役立つことが科学的に証明されています。指示があれば、各エクササイズを安全かつ効果的に実行できます。これはあなたがあなたの家のトレーニングを楽しんでそして健康になるためにあなたにたくさんのエクササイズの詳細な指示を提供するために造られたアプリです。おなかの脂肪を減らして夏に6パックを手に入れたいですか？この非常に効果的な腹筋トレーニングアプリで腹筋の彫刻を始めましょう。ワークアウトはすべてのレベルに適しており、自宅でもどこでも、いつでも簡単に行うことができます。あなたが夢見ていた腹筋を手に入れるために1日わずか数分！

ジムに行く必要はありません。機器は必要ありません。体重を使って1日数分かかります。6パック-男性用の腹筋運動は、フィットネスを維持し、効果的に体重を減らすのに大いに役立ちます。

トレーニングルーチンの6パック

30日間のAbチャレンジに参加して、コミットしたら驚くべき結果を得ることができます。 6パック-腹筋運動は、体系的かつ科学的な30日間の運動ルーチンを提供することにより、運動目標を設定するのに役立ちます。すべてのエクササイズは無料で、おなかの脂肪を燃焼させたり、腹筋の調子を整えたりするのに役立ちます。

自宅でのパーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーを雇うのは高すぎますか？ジムに行く時間がありませんか？ 6パック-腹筋運動は自宅でのパーソナルトレーナーです。高強度のサーキットトレーニングの原則に基づいて、これらのトレーニングはジムのトレーニングと同じくらい効果的です。

アニメーションとビデオガイド

6パック-腹筋運動は、すべての6パックを強化するのに役立つことが科学的に証明されています。アニメーションとビデオガイドを使用すると、各エクササイズを安全かつ効果的に実行できます。

BMI計算機（ボディマス指数）：太りすぎや肥満は高血圧、糖尿病、不安神経症、心臓病などの病気のリスク要因であるため、体の統計をチェックして理想的な体重を見つけてください。

6パック-男性用腹筋運動アプリの機能：

-体重、身長、年齢に関する関連情報に基づいて、ボディマス指数（BMI）を評価します。

-あなたはあなたの腹筋トレーニングセットをカスタマイズすることができます

-より多くの有酸素運動を行い、6パックを運動し、高強度インターバルトレーニングを試してください

-サウンドアラートは、休息とトレーニングを決定するのに役立ちます

-効果的な運動時間のリマインダー通知

-腹筋トレーニングには、ステップバイステップの説明を含む多くのエクササイズが含まれています

-毎日異なるトレーニング、徐々にエクササイズセットを増やします

-腹筋運動-6パック、腹筋運動チャレンジ

-30日間の計画で腹筋運動を行う

-腹筋脂肪を燃焼して体重を減らす、腹筋運動に最適なフィットネスアプリ

-30日間の腹筋フィットネスチャレンジ、効果的な6パック、6パックのトレーニング

-男性のための腹筋運動、ジムなし、腹筋脂肪トレーニングを失う、機器なし。

-自宅で機器なしでおなかの脂肪を燃焼し、6パック、6パックを完全にトレーニングします