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Sobre este aSleepy - Meditate,Relax,Sleep
aSleepy: Meditação, Relaxamento e Sono
Estudos descobriram que a música pode diminuir o tempo necessário para adormecer, melhorar a qualidade do sono e aumentar a proporção de sono profundo.
Os pesquisadores descobriram que ouvir os sons da natureza ajudou a reduzir os despertares noturnos e melhorou a qualidade do sono.
As trilhas sonoras incluem histórias narrativas, paisagens sonoras relaxantes e conteúdo destinado a melhorar as atitudes em torno do sono. Qual é o seu favorito?
Novidades em 3.0 mais recente
Last updated on Aug 21, 2022
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Vídeos e capturas de tela
Alternativa de aSleepy - Meditate,Relax,Sleep
Calm - medite, durma e relaxe
Calm.com, Inc.
7.2
Headspace - Meditação Guiada
Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
8.3
Meditopia: Meditação & Sono
Meditopia
9.0
Zen: Meditação e Dormir
Zen by Next
Lojong: Meditação Mindfulness
Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
10.0
Waking Up: Beyond Meditation
Waking Up LLC
10.0
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