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aSleepy: Meditación, Relajación y Sueño
Los estudios han encontrado que la música puede disminuir el tiempo que lleva conciliar el sueño, mejorar la calidad del sueño y aumentar la proporción de sueño profundo.
Los investigadores descubrieron que escuchar los sonidos de la naturaleza ayudó a reducir los despertares nocturnos y mejoró la calidad del sueño.
Las bandas sonoras incluyen historias narrativas, paisajes sonoros relajantes y contenido destinado a mejorar las actitudes en torno al sueño. ¿Cual es tu favorito?
Requisitos
6.0
Categoría
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Last updated on 21/08/2022
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aSleepy - Meditate,Relax,Sleep
3.0 by FAADA
21/08/2022