aSleepy - Meditate,Relax,Sleep

Mengantuk : Meditasi, Relaksasi dan Tidur

Kajian telah mendapati bahawa muzik boleh mengurangkan masa yang diperlukan untuk tidur, meningkatkan kualiti tidur, dan meningkatkan kadar tidur nyenyak.

Penyelidik mendapati bahawa mendengar bunyi alam semula jadi membantu mengurangkan bangun malam dan meningkatkan kualiti tidur.

Runut bunyi termasuk jalan cerita naratif, skap bunyi yang menenangkan dan kandungan yang bertujuan untuk meningkatkan sikap di sekeliling tidur. Apakah kegemaran anda?