Exercícios de balé em casa

Diga olá para a primeira academia online de balé clássico. Este aplicativo traz aulas de balé completas e tutoriais para iniciantes. Prepare-se para praticar em casa no seu próprio ritmo. Além disso, temos algumas aulas de nível avançado para bailarinas experientes.

Neste app, você encontra aquele treino de Ballet perfeito para praticar em casa, e coreografias de ballet para dançar como uma bailarina profissional!

Este curso oferece o melhor da classe nos dois conceitos de balé mais populares; Ballet Clássico (um estilo tradicional de balé que enfatiza a técnica acadêmica desenvolvida ao longo dos séculos de existência do balé) e Balé Moderno (um tipo de balé do século XX. Até hoje, o balé moderno procura se reinventar e estender a mão em uma faceta cada vez maior de criação e movimento).

Se você estiver pronto para criar uma rotina para si mesmo, aprenderá as posições de balé mais famosas:

- Turn-out - O dançarino gira os pés e as pernas para fora das articulações do quadril para uma posição de 90 graus.

- Croisé - Um dançarino fica com as pernas cruzadas em um ângulo para o público. A perna desengatada pode ser cruzada na frente ou atrás.

- Arabesque - uma posição sobre uma perna com a outra perna levantada atrás do corpo e estendida em linha reta.

- Atitude - Uma variação do arabesco. A perna estendida é levantada atrás do corpo, mas dobrada no joelho em um ângulo de 90 graus.

Leve-o para o próximo nível com aulas de balé em casa, não apenas você terá a melhor aula de balé e tutoriais em seu telefone, mas também desfrutará de como dançar como um profissional.

As rotinas que você encontrará neste aplicativo incluem o Ultimate Ballet Workout com exercícios como V-ups, elevação de quadril lateral de perna única L ou nadadores. Além disso, você encontrará Bridges plus leg lifts L, Single leg jackknife ou Plank back leg levanta L e muito mais. Outros exercícios comumente usados ​​e realizados no balé também são fáceis de encontrar, basta pensar em Bridges plus leg lifts R, Plank back leg raises R, Single leg side hip levanta R, qualquer coisa em relação às suas rotinas favoritas, até o russo twist, e o Crise de bicicleta.

Nós realmente acreditamos que você vai gostar de aulas de balé para iniciantes em casa, se você fizer isso, por favor, compartilhe seus pensamentos e diga-nos o que você pensa compartilhando com amigos e classificando-nos.