Melhores Tutoriais de Autodefesa

As artes marciais consistem nas palavras marcial e auto cuja compreensão é amplamente qualquer método usado pelos humanos para se defenderem. As artes marciais são necessárias para lidar com condições urgentes, como quando desviadas ou roubadas na rua. Outra função é manter a saúde e o metabolismo do corpo, porque a prática das artes marciais é geralmente a mesma coisa que o esporte, mas a diferença é o movimento usado para se concentrar na defesa e na disputa de oponentes.

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