Hướng dẫn tự phòng vệ tốt nhất

Võ thuật bao gồm những từ ngữ võ và tự ngã mà sự hiểu biết của họ là rộng rãi bất kỳ phương pháp nào được sử dụng bởi con người để tự bảo vệ mình. Võ thuật được yêu cầu phải xử lý các điều kiện khẩn cấp như khi bị chuyển hướng hoặc bị cướp trên đường phố. Một chức năng khác là để duy trì sức khỏe và sự trao đổi chất của cơ thể, bởi vì thực hành võ thuật thường giống như thể thao, nhưng sự khác biệt là phong trào được sử dụng để tập trung vào bảo vệ và bỏ đối thủ.

chúng tôi cung cấp một tài liệu tham khảo cho những người bạn muốn học miễn phí và có thể được thực hiện bất cứ nơi nào, để biết thêm chi tiết xin vui lòng tải về ứng dụng của chúng tôi và có được cơ sở ngoại tuyến cũng hy vọng sẽ hữu ích