Miglior tutorial di auto-difesa

Le arti marziali sono le parole marziali e auto la cui comprensione è ampiamente qualsiasi metodo utilizzato dagli esseri umani per difendersi. Le arti marziali sono tenute ad affrontare condizioni urgenti come quando deviati o derubati per strada. Un'altra funzione è mantenere la salute e il metabolismo del corpo, perché la pratica delle arti marziali è generalmente uguale a quella dello sport, ma la differenza è il movimento utilizzato per concentrarsi sulla difesa e la caduta degli avversari.

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