CalcFit - IMC, % Gordura e RCQ

CalcFit ajuda você a manter sua saúde 100%.

As calculadoras de saúde do CalcFit servem para que o usuário possa orientar-se em questões ligadas ao seu bem-estar. Podem ajuda-la a praticar uma dieta, a planear sua rotina de exercícios, ou descobrir a sua expectativa de vida tudo para que estar saudável e em forma se torne mais fácil. Experimente!

- 🧮 Calculadora de IMC

A classificação do índice de massa corporal (IMC), pode ajudar a identificar obesidade ou desnutrição em crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Além de saber qual é o seu IMC, essa calculadora também indica qual deve ser o seu peso ideal e quantas calorias você deve ingerir para alcançar a sua melhor forma, e assim melhorar sua qualidade de vida, garantindo o seu bem estar.

- 🧮 Calculadora de porcentagem de gordura corporal

A medição de gordura corporal é reconhecida como um método mais eficaz de análise da “perda de peso”. Quando uma pessoa fala que quer “perder peso”, na realidade o que ela quer dizer é que ela quer perder gordura.

O seu percentual de gordura corporal é simplesmente a porcentagem de gordura que o seu corpo tem. Se você tem 80 quilos e 15% de gordura, significa que seu corpo tem 12 quilos de gordura e 68 quilos de massa magra (músculos, órgãos, sangue, e tudo mais).

Uma certa quantidade de gordura é essencial para o organismo desempenhar funções vitais. Por isso, uma pessoa nunca poderá acabar com toda gordura do corpo mas sim abaixar o percentual para que o corpo fique com formas torneadas e os músculos comecem a aparecer.

- 🧮 Calculadora de Relação Cintura-quadril (RCQ)

A relação cintura-quadril (RCQ) é um cálculo que permite avaliar, a partir das medidas da cintura e do quadril, o risco que uma pessoa tem de desenvolver uma doença cardiovascular, como diabetes ou pressão alta, e até situações mais graves como AVC ou infarto, por exemplo.