CalcFit - IMC, % Gordura e RCQ

CalcFit ti aiuta a mantenere la tua salute al 100%.

I calcolatori di salute di CalcFit consentono all'utente di orientarsi su questioni legate al proprio benessere. Possono aiutarti a seguire una dieta, pianificare la tua routine di esercizi o scoprire la tua aspettativa di vita in modo che sia più facile essere sani e in forma. Provalo!

- 🧮 Calcolatrice BMI

La classificazione dell'indice di massa corporea (BMI) può aiutare a identificare l'obesità o la malnutrizione nei bambini, negli adolescenti, negli adulti e negli anziani.

Oltre a sapere qual è il tuo indice di massa corporea, questo calcolatore indica anche quale dovrebbe essere il tuo peso ideale e quante calorie dovresti ingerire per raggiungere la tua forma migliore, e quindi migliorare la tua qualità di vita, garantendo il tuo benessere.

- 🧮 Calcolatore percentuale di grasso corporeo

La misurazione del grasso corporeo è riconosciuta come un metodo più efficace per analizzare la "perdita di peso". Quando una persona dice che vuole "perdere peso", in realtà ciò che intende è che vuole perdere grasso.

La percentuale di grasso corporeo è semplicemente la percentuale di grasso del tuo corpo. Se hai 80 chili e il 15% di grasso, significa che il tuo corpo ha 12 chili di grasso e 68 chili di massa magra (muscoli, organi, sangue e tutto il resto).

Una certa quantità di grasso è essenziale per il corpo per svolgere le funzioni vitali. Pertanto, una persona non sarà mai in grado di eliminare tutto il grasso dal corpo, ma piuttosto abbassare la percentuale in modo che il corpo abbia trasformato le forme e inizieranno a comparire i muscoli.

- C Calcolatore del rapporto vita-fianchi (WHR)

Il rapporto vita-fianchi (WHR) è un calcolo che consente di valutare, sulla base delle misurazioni della vita e dell'anca, il rischio che una persona ha di sviluppare malattie cardiovascolari, come il diabete o l'ipertensione, e anche più gravi situazioni come ictus o infarto, per esempio.