Fasting App & Calorie Counter

Perder peso sem fazer dieta. Aplicativo de jejum intermitente para perda de peso e saúde.

Diga adeus ao exercício e dieta! Com o jejum intermitente (IF), um método de perda de peso com a confiança de centenas de milhões em todo o mundo, este Fasting Tracker ajudará você a atingir seus objetivos sem esforço!

Perca peso, fique em forma e sinta-se bem. Garante resultados rápidos e sustentáveis, apoiados por planos de jejum diários, conselhos de dieta e informações sobre saúde.

O que é SE?

O jejum intermitente apenas enfatiza quando comer, para que você ainda possa desfrutar de comidas deliciosas. Ao reduzir a alimentação frequente, a ingestão de calorias é diminuída, levando à perda de peso natural.

Por que SE?

Ao jejuar, à medida que o glicogênio do seu corpo se esgota, ele entra em cetose - o modo de "queima de gordura" do corpo. Acredita-se que esse estado promova a queima ativa de gordura, contribuindo para a perda de peso e melhoria da saúde geral.

Por que nós?

Para todos

· Para jejuadores iniciantes e experientes, homens e mulheres

· Guia passo a passo para jejuadores iniciantes começarem

· Não mudar a dieta, mesmo se você seguir uma dieta cetônica ou de baixa caloria

Planos de Jejum Populares

· Planos baseados em horas, como 16:8, 14:10, 18:6, 20:4

· Planos diários, como 18:6, 20:4

· Planos especiais, como autofagia, OMAD (uma refeição por dia)

· Personalize seu próprio plano exclusivo

Contador Inteligente de Calorias

· Acompanhe as calorias consumidas e queimadas para obter motivação para um déficit calórico

· Calcule suas necessidades diárias de calorias

· Basta digitar a comida que você come para obter as informações de calorias e nutrição

· Calcule as calorias queimadas para o seu exercício

· Análise abrangente de calorias

· Scanner de código de barras de alimentos integrado

Conheça seu corpo

· Obtenha informações sobre as mudanças em seu corpo durante o jejum

· Conhecimento diário de coaching e dicas sobre jejum, saúde, nutrição, perda de peso, etc.

receitas fáceis

· Receitas fáceis e deliciosas

· Conselhos de especialistas para os alimentos certos

Ferramentas de suporte

· Temporizador de jejum: um clique para iniciar/terminar o jejum

· Rastreador de jejum: lembretes orientam você em seu plano

· Rastreador de peso: registre e acompanhe suas tendências de peso

· Rastreador de água: mantenha-se hidratado com lembretes

· Rastreador de passos: motiva você a ser mais ativo fisicamente

· Rastreador de alimentos: o diário alimentar rastreia o que você está comendo

· Rastreador de jejum e aplicativo de dieta

Benefícios confirmados por estudos científicos

· O mais natural e saudável

· Perda de peso sustentável

· Estabilizar o nível de açúcar no sangue

· Diminui a inflamação e desintoxica

· Melhorar a função celular geral

· Melhor função cerebral e desempenho cognitivo

· Menor risco de doenças crônicas

· Melhorar a saúde metabólica

· Aumentar a longevidade

· Tenha uma aparência melhor e sinta-se mais saudável

· Sem efeito ioiô

Baixe este aplicativo de jejum intermitente e contador de calorias para perder peso naturalmente sem fazer dieta e exercícios!