Glow Active App

Alcance seus objetivos de força e condicionamento físico com Glow Active - o aplicativo de treinamento definitivo desenvolvido por mulheres, para mulheres. Obtenha acesso a treinamento de classe mundial, programas selecionados por especialistas, receitas nutritivas, ferramentas de mentalidade e recursos educacionais. Sinta-se fortalecido e apoiado em cada etapa do caminho enquanto constrói força e confiança, descobrindo seu verdadeiro potencial e seu BRILHO interior.

O APLICATIVO GLOW ACTIVE INCLUI:

PROGRAMAS:

Acesse uma biblioteca de programas em constante expansão, projetada para todos os níveis de experiência, de iniciantes a usuários avançados. Escolha entre opções adaptadas a vários objetivos e estilos de vida: programas de força e powerlifting, opções em casa com equipamento mínimo, planos de recomposição corporal, treinos curtos mas eficientes e programas híbridos que combinam treino cardiovascular e de força. Você poderá acompanhar seu progresso no aplicativo e acessar nosso extenso banco de dados de exercícios e vídeos de treinamento educacional, garantindo que você se sinta confiante em sua técnica e progressão.

NUTRIÇÃO:

Simplifique a sua nutrição com uma ampla seleção de receitas nutritivas e satisfatórias, com novas adições regularmente. Personalize sua abordagem para corresponder aos seus objetivos usando recursos integrados que permitem monitorar sua nutrição da maneira que melhor lhe convier. Se você prefere monitorar calorias, comer intuitivamente ou construir uma relação mais saudável com os alimentos, nosso aplicativo oferece uma variedade de recursos para atender às suas necessidades exclusivas.

MENTALIDADE:

Você é capaz de mais do que acredita. Descubra esse potencial com recursos de mentalidade projetados para capacitá-lo, aumentar sua confiança e mantê-lo motivado em sua jornada.

TREINAMENTO:

Quer um pouco mais? Leve seu treinamento para o próximo nível com coaching 1:1. Beneficie-se de mais de 10 anos de experiência no setor de fitness, com programação personalizada, nutrição sob medida, treinamento semanal e check-ins nutricionais e ainda mais recursos. Você será guiado por métodos comprovados projetados para fornecer resultados reais.

COMUNIDADE:

Conecte-se com outros membros do Glow Active, compartilhe seu progresso e motive uns aos outros em um espaço positivo e sem julgamentos. Receba avaliações técnicas personalizadas do seu treinador e tire todas as suas dúvidas sobre treinamento e nutrição.