Glow Active App

با Glow Active به اهداف قدرت و تناسب اندام خود دست یابید - برنامه مربیگری نهایی که توسط زنان برای زنان طراحی شده است. به کوچینگ در سطح جهانی، برنامه های ماهرانه، دستور العمل های مغذی، ابزارهای طرز فکر و منابع آموزشی دسترسی پیدا کنید. با ایجاد قدرت و اعتماد به نفس، کشف پتانسیل واقعی و کشف درخشش درونی خود، در هر مرحله از راه احساس قدرت و حمایت کنید.

برنامه GLOW ACTIVE شامل:

برنامه ها:

دسترسی به کتابخانه ای از برنامه ها که به طور مداوم در حال گسترش است، که برای تمام سطوح تجربه، از مبتدی تا کاربران پیشرفته طراحی شده است. از میان گزینه‌های متناسب با اهداف و سبک‌های زندگی مختلف انتخاب کنید: برنامه‌های قدرتی و پاورلیفتینگ، گزینه‌های خانگی با حداقل تجهیزات، برنامه‌های بازسازی بدن، تمرین‌های کوتاه اما کارآمد، و برنامه‌های ترکیبی که ترکیبی از تمرینات قلبی و قدرتی است. شما می توانید پیشرفت خود را در برنامه ردیابی کنید و به پایگاه داده تمرینی گسترده و فیلم های آموزشی آموزشی ما دسترسی پیدا کنید و اطمینان حاصل کنید که از تکنیک و پیشرفت خود اطمینان دارید.

تغذیه:

تغذیه خود را با انتخاب گسترده ای از دستور العمل های مغذی و رضایت بخش، با افزودنی های جدید به طور منظم ساده کنید. رویکرد خود را برای مطابقت با اهداف خود با استفاده از ویژگی‌های داخلی که به شما امکان می‌دهد تغذیه خود را به روشی که برای شما مناسب است، ردیابی کنید، سفارشی کنید. این که آیا شما ترجیح می دهید کالری را ردیابی کنید، به طور مستقیم غذا بخورید یا رابطه سالم تری با غذا ایجاد کنید، برنامه ما طیف وسیعی از منابع را برای پشتیبانی از نیازهای منحصر به فرد شما فراهم می کند.

طرز فکر:

شما توانایی بیشتری نسبت به آنچه به خود می دهید دارید. این پتانسیل را با منابع ذهنی که برای توانمندسازی شما، افزایش اعتماد به نفس و ایجاد انگیزه در سفرتان طراحی شده اند، کشف کنید.

مربیگری:

کمی بیشتر می خواهید؟ آموزش خود را با مربیگری 1:1 به سطح بعدی ببرید. از بیش از 10 سال تجربه صنعت تناسب اندام، با برنامه نویسی شخصی، تغذیه مناسب، آموزش هفتگی و بررسی تغذیه، و حتی منابع بیشتر بهره مند شوید. شما از طریق روش های اثبات شده طراحی شده برای ارائه نتایج واقعی راهنمایی خواهید شد.

جامعه:

با سایر اعضای Glow Active ارتباط برقرار کنید، پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید و در فضایی مثبت و بدون قضاوت به یکدیگر انگیزه دهید. ارزیابی تکنیک های شخصی شده را از مربی خود دریافت کنید و به تمام سوالات آموزشی و تغذیه خود پاسخ دهید.