Glow Active App

Bereik uw kracht- en fitnessdoelen met Glow Active - de ultieme coaching-app ontworpen door vrouwen, voor vrouwen. Krijg toegang tot coaching van wereldklasse, vakkundig samengestelde programma's, voedzame recepten, mindset-tools en educatieve bronnen. Voel je bij elke stap bekrachtigd en ondersteund terwijl je kracht en zelfvertrouwen opbouwt, je ware potentieel blootlegt en je innerlijke GLOW ontdekt.

GLOW ACTIVE APP BEVAT:

PROGRAMMA'S:

Krijg toegang tot een voortdurend groeiende bibliotheek met programma's, ontworpen voor alle ervaringsniveaus, van beginners tot gevorderde gebruikers. Kies uit opties die zijn afgestemd op verschillende doelen en levensstijlen: kracht- en powerliftingprogramma's, opties voor thuis met minimale uitrusting, plannen voor lichaamsherschikking, korte maar efficiënte trainingen en hybride programma's die cardio- en krachttraining combineren. U kunt uw voortgang in de app volgen en toegang krijgen tot onze uitgebreide oefeningendatabase en educatieve trainingsvideo's, zodat u vertrouwen heeft in uw techniek en voortgang.

VOEDING:

Vereenvoudig uw voeding met een ruime keuze aan voedzame, bevredigende recepten, waaraan regelmatig nieuwe toevoegingen plaatsvinden. Pas uw aanpak aan uw doelen aan met behulp van ingebouwde functies waarmee u uw voeding kunt volgen op een manier die het beste bij u past. Of u nu liever calorieën bijhoudt, intuïtief eet of een gezondere relatie met voedsel opbouwt, onze app biedt een scala aan hulpmiddelen om uw unieke behoeften te ondersteunen.

MINDSET:

Je bent tot meer in staat dan waar je jezelf de eer voor geeft. Ontdek dit potentieel met mindset-bronnen die zijn ontworpen om u meer kracht te geven, uw zelfvertrouwen te vergroten en u gemotiveerd te houden tijdens uw reis.

COACHING:

Wil je een beetje meer? Breng uw training naar een hoger niveau met 1:1 coaching. Profiteer van meer dan 10 jaar ervaring in de fitnessbranche, met gepersonaliseerde programmering, voeding op maat, wekelijkse training en voedingscheck-ins, en nog meer hulpmiddelen. U wordt begeleid door beproefde methoden die zijn ontworpen om echte resultaten op te leveren.

GEMEENSCHAP:

Maak contact met andere Glow Active-leden, deel uw voortgang en motiveer elkaar in een positieve, oordeelvrije ruimte. Ontvang gepersonaliseerde techniekbeoordelingen van uw coach en krijg antwoord op al uw trainings- en voedingsvragen.