Gym Trainer

O seu instrutor de ginástica pessoal fornece a maneira correta e condições de fazê-excerise,

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* Wight perdeu dicas,

* Dieta de treino,

* Treino para as mulheres e homens Ginásio,

* Treino de ginásio, com um bom pormenor

Nossos programas de treino contêm informações detalhadas de séries, repetições, carga, velocidade e descanso para ajudá-lo a alcançar seu objetivo de fitness. Treino em casa ou na academia usando nossos objetivo orientado rotinas de treino e programa de treinamento

EXERCÍCIOS: 120+ Exercícios e 9 treinos

● treino Abs

● treino bíceps

● treino tríceps

● antebraços treino

● treino de peito

● Pernas treino

● treino ombro

● Voltar treino

● treino Bezerros

● treino Cardio

Programa de treino: 11 Rotinas de treino embutido

● musculação Beginner

● musculação Avançada

● A perda de gordura (12 semanas a perda de gordura)

● A perda de gordura e ganho muscular (6 semanas a perda de gordura)

● aptidão Beginner

● Pro aptidão

● powerlifter Beginner

● Pro powerlifter

● powerlifter Avanço

● gainer massa (ganhar peso em 3 meses)

● ganho Abs (exercícios para abs em 6 semanas)