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O seu instrutor de ginástica pessoal fornece a maneira correta e condições de fazê-excerise,
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Nossos programas de treino contêm informações detalhadas de séries, repetições, carga, velocidade e descanso para ajudá-lo a alcançar seu objetivo de fitness. Treino em casa ou na academia usando nossos objetivo orientado rotinas de treino e programa de treinamento
EXERCÍCIOS: 120+ Exercícios e 9 treinos
● treino Abs
● treino bíceps
● treino tríceps
● antebraços treino
● treino de peito
● Pernas treino
● treino ombro
● Voltar treino
● treino Bezerros
● treino Cardio
Programa de treino: 11 Rotinas de treino embutido
● musculação Beginner
● musculação Avançada
● A perda de gordura (12 semanas a perda de gordura)
● A perda de gordura e ganho muscular (6 semanas a perda de gordura)
● aptidão Beginner
● Pro aptidão
● powerlifter Beginner
● Pro powerlifter
● powerlifter Avanço
● gainer massa (ganhar peso em 3 meses)
● ganho Abs (exercícios para abs em 6 semanas)
Novidades da Última Versão 4.5.0
Last updated on Aug 7, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Traduzindo...
Gym Trainer
4.5.0 by Parmit Malik
Aug 7, 2023