Gym Trainer

您的個人健身教練提供了正確的方式和位置做excerise，

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*懷特丟失的提示，

*鍛煉的飲食，

*鍛煉的婦女和男子體操，

*在健身中心鍛煉，具有良好的細節

我們的鍛煉計劃包含套，銷售代表，載荷，速度的詳細信息和其餘的幫助您達到您的健身目標。鍛煉在家裡或在使用我們的目標導向的日常鍛煉和培訓計劃健身房

訓練：120 +練習和鍛煉9

●阿布斯鍛煉

●鍛煉二頭肌

●三頭肌的鍛煉

●前臂鍛煉

●胸部鍛煉

●腿部鍛煉

●肩部鍛煉

●返回鍛煉

●小牛試訓

●有氧運動

鍛煉計劃：11鍛煉程序內置

●初學健美

●高級健美

●脂肪損失（12週減脂）

●脂肪損失和肌肉增益（6週減脂）

●初級健身

●專業健身

●力量舉初學者

●專業力量舉

●提前力量舉

●大眾獲得者（長胖在3個月）

●阿布斯增益（用於在6個星期ABS鍛煉）