How to master self-discipline

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A autodisciplina é a chave do sucesso. É a força que nos ajuda a manter o foco em nossos estudos quando preferíamos estar festejando. É a força que nos mantém indo para a academia quando o sofá acena. Está por trás da determinação de construir o 147º protótipo quando a 146ª versão não funcionou.

Em outras palavras, a autodisciplina é a qualidade que nos impulsiona a concluir as tarefas que sabemos que devemos fazer para atingir nossos objetivos, em vez de ceder a distrações momentâneas que nos desviam do rumo.

Neste guia você descobrirá

Os benefícios da autodisciplina

Como Desenvolver Sua Autodisciplina

Estabeleça metas claras

Visualize seus objetivos

Identificar fraquezas e remover tentações

Reduza a fadiga de decisão com hábitos inteligentes

Cultive Gratidão

Pratique sua autodisciplina e melhore sua vida

Melhore seu foco no trabalho