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關於How to master self-discipline
如何掌握自律：自律是成功的關鍵
歡迎您使用應用程序：
自律是成功的關鍵。當我們寧願參加派對時，它也能幫助我們專注於學習。當沙發在招手時，這是讓我們去健身房的力量。這是在第 146 個版本不起作用的情況下決心構建第 147 個原型的背後。
換句話說，自律是一種品質，它促使我們完成我們知道應該完成的任務以實現我們的目標，而不是屈服於讓我們偏離正軌的一時分心。
在本指南中，您將了解到
自律的好處
如何培養自律
設定明確的目標
形象化你的目標
識別弱點並消除誘惑
用聰明的習慣減少決策疲勞
培養感恩
實踐你的自律，改善你的生活
提高你的工作注意力
最新版本1的更新日誌
Last updated on 2023年04月12日
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