How to master self-discipline

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L'autodiscipline est la clé du succès. C'est la force qui nous aide à rester concentré sur nos études quand nous préférons faire la fête. C'est la force qui nous pousse à aller à la gym quand le canapé nous fait signe. C'est à l'origine de la détermination de construire le 147e prototype alors que la 146e version ne fonctionnait pas.

En d'autres termes, l'autodiscipline est la qualité qui nous pousse à accomplir les tâches que nous savons devoir accomplir pour atteindre nos objectifs, plutôt que de céder à des distractions momentanées qui nous font dévier de notre trajectoire.

Dans ce guide, vous découvrirez

Les avantages de l'autodiscipline

Comment développer votre autodiscipline

Fixez-vous des objectifs clairs

Visualisez vos objectifs

Identifier les faiblesses et éliminer les tentations

Réduisez la fatigue décisionnelle avec des habitudes intelligentes

Cultivez la gratitude

Pratiquez votre autodiscipline et améliorez votre vie

Améliorez votre concentration au travail